Trudite se brže s vitaminima plodnosti

• Travanj 26, 2024

Britanska studija iz 2012. otkrila je da žene s neobjašnjivom i anovulacijskom neplodnošću mogu imati koristi od uzimanja veće količine hranjivih tvari od onih koje pruža standardni prenatalni vitamin. U ovoj studiji (1) istraživači su postavljali pitanje hoće li sub-plodne žene koje su podvrgnute indukciji ovulacije imati višu stopu trudnoće ako bi uzimale i novu mikronutrijentsku kombinaciju - a ne samo folnu kiselinu - počevši mjesec dana prije nego što su pokušale začeti.

Studija je pratila pedeset osam subtilnih žena dok su bile podvrgnute do tri ciklusa liječenja ili klomifenom (Clomid) ili gonadotropinama. Sve su žene imale anovulatornu neplodnost ili najmanje jednu godinu neobjašnjive neplodnosti; studija je isključila žene čiji su partneri imali muški faktor, zajedno sa ženama koje su uzimale dodatke mikronutrijenata u posljednjih 6 tjedana, onima s umjerenom do teškom endometriozom, tubulnim faktorom, vrlo visokim ili vrlo niskim indeksom tjelesne mase i ženama koje su prekomjerno pušile ili konzumirale alkohol , Raspodjela žena koje su koristile injekcije klomifena ili gonadotropina bila je približno jednaka.

Istraživači su otkrili da su žene koje su uzimale mikronutrientnu kombinaciju imale daleko veću kliničku stopu trudnoće - 66,7% - u usporedbi s onima koje su uzimale samo folnu kiselinu - 39,3%. Stopa trudnoće u tijeku je također bila veća: 60% u žena liječenih mikronutrijentima u usporedbi s 25% kod žena koje su liječile folnom kiselinom.

"Rezultati ove pilot studije sugeriraju da žene koje uzimaju adjuvansnu suplementaciju MMN (mikro-mineralnim hranjivim tvarima) tijekom indukcije ovulacije imaju veće izglede za trudnoću u odnosu na žene koje uzimaju folnu kiselinu."

Uz ove pozitivne nalaze, ženama koje su se bavile mikrohranjivim tvarima začele su što prije potrebno manje ciklusa liječenja da bi zatrudnile, što je navelo istraživače da zaključe da:

"Suplementacija MMN-om je isplativ lijek koji se dobro podnosi bez štetnih učinaka. Njegova upotreba kao pomoćno sredstvo u tretmanu plodnosti može koristiti ženama unaprijed konceptualno."

Ovo je prvo nastrojenje za ispitivanje ove posebne kombinacije hranjivih sastojaka, ali bez sumnje će ih pratiti i više, jer su rezultati vrlo pozitivni. Brojna su istraživanja pokazala da su minerali, vitamini, aminokiseline i antioksidanti uključeni u mnoge faze reprodukcije, od rane faze razvoja jaja do razvoja posteljice.

Mnoge hranjive tvari korištene u ovom istraživanju same su bile predmet drugih studija i same su pokazale zasluge u poboljšanju plodnosti i ishoda trudnoće. Prehrana i prehrana koju istraživači ističu su izuzetno važni:

"Stoga bi žene trebale biti više svjesne promjena životnog stila i zdrave prehrane, koje su ključne ne samo tijekom trudnoće, nego i predkonceptualno."

"One žene osjetljive na nedostatak mikronutrijenata trebaju se dopuniti mikronutrijentima kako bi se optimiziralo njihovo reproduktivno zdravlje."

Kombinacija hranjivih sastojaka testirana u ovom istraživanju uključuje prenatalni vitamin britanske proizvodnje: Pregnatal Prenatal proizveden od strane Vitabiotics, London, Velika Britanija. uzimaju se jednom dnevno s raznim dodatnim antioksidansima, aminokiselinama i vitaminima.

Uz prenatalni vitamin, žene su uzimale i 50 mg mio-inozitola, za koji je dokazano da poboljšava kvalitetu zametaka i uspjeh IVF-a i da djeluju kao inzulinski senzibilizirajuće sredstvo - i 50 mg N-acetil cisteina za koji je dokazano da sprječava pobačaj i poboljšava stopu ovulacije u žena otpornih na klomifen s PCOS. Uključena je i aminokiselina L-arginin (100 mg) za koju se zna da poboljšava zdjelični protok krvi u maternicu i poboljšava reakciju jajnika u IVF-u zajedno s pantotenskom kiselinom (6 mg) i Biotinom (150 mcg). Istraživači su zaključili:

"Implikacije studije potencijalno su dalekosežne jer sugeriraju da suplementacija MMN kod žena koje su podvrgnute indukciji ovulacije poboljšava stopu trudnoće. Za potvrđivanje ovih preliminarnih nalaza sada su potrebne veće studije."

Ako imate poteškoća sa začećem, razmislite o tome da svog liječnika proširite spektar hranjivih sastojaka koje konzumirate i provjerite imate li široku paletu plodnosti koja potiče hranu kao što su: voće, povrće, cjelovite žitarice, mahunarke, bilje, začini, orasi, sjemenke, maslinovo ulje, masna riba, jaja, te kvalitetno meso i mliječna hrana.

Ovaj je članak isključivo u informativne i obrazovne svrhe i nije namijenjen zamjeni medicinske dijagnoze ili medicinskih ili prehrambenih savjeta za koje bi se trebali posavjetovati s liječnikom ili dijetetičarom.

Nevjerojatna nova knjiga PCOS za trudnoću Hannah Calef sada je ovdje. Ako imate PCOS, kliknite da biste saznali više strategija za okretanje PCOS-a i ponovno pokretanje plodnosti

Reference.

Reprod Biomed online. 2012. siječnja; 24 (1): 54-60. Epub 2011. 14. listopada.
Prospektivno randomizirano ispitivanje više mikronutrijenata kod suptilnih žena koje su podvrgnute indukciji ovulacije: pilot studija.
Agrawal R, Burt E, Gallagher AM, Butler L, Venkatakrishnan R, Peitsidis P.

Upute Video: THE GAME CHANGERS (Travanj 2024).