Korov korov i začeće

• Svibanj 3, 2024

Korov kopar ili kopar biljka je bogata hranjivim tvarima, ali možda neće biti korisna za začeće, jer je galaktoga. Pogledajmo koliko je potrebno da bude problema.

Sjemenke i lišće kopra su jestive. Koristim osušene listove korova kopra na krem ​​siru kao dipu, koji je zaista dobar i različit od umaka za ranč za salatu od ranča koji nalazite posvuda. Kopar, koji je u Skandinaviju doveden u rimsko vrijeme, koristili su Vikinzi, a još uvijek je jedno od najčešćih biljaka Skandinavije. I, ne zaboravimo, da je glavni sastojak, pored octa, u kiseli krastavci.

Grčka i indijska hrana obje koriste kopar, posebno u jogurtu kao sok, poput umaka tsatziki s krastavcima.

Kopar sadrži puno antioksidanata, čak i kada se osuši. Povijesno se koristi i za kolikvične bebe za ublažavanje plinova.

Za majke koje doje, kopar je jedno od biljaka koje se navodi kao galactogogue, odnosno tvar koja povećava proizvodnju mlijeka. Fenugreek je možda poznatiji, kao i mliječni čičak, ali postoje i druga bilja koja se majkama pomažu u proizvodnji više mlijeka. Možda je odatle potekla ideja da trudnice žude za kiseli krastavčić.

Preporučena količina za pomoć pri proizvodnji mlijeka je 2 žličice dnevno. Ako jedete puno indijske hrane, možda jedete toliko dnevno, ali većina nas to ne učini, osim ako namjerno ne pokušamo.

Kakva je veza između proizvodnje mlijeka i začeća? Da bi se mlijeko moglo proizvesti, vaše tijelo mora lučiti prolaktin. Ciklus povratne sprege u ženskom tijelu ide ovako: kad je prolaktin visok, on suzbija progesteron, a obrnuto je istina. Kad je žena trudna, njezin je progesteron visok, a prolaktin nizak.

Žene s PCOS ponekad imaju visoku razinu prolaktina i gotovo uvijek imaju nizak progesteron. Naravno, prolaktin je samo dio problema u PCOS-u.

Definitivno, ne morate izbjegavati kopar kada pokušavate začeti, ali to nije ni čarobna pilula za začeće. Uz sve antioksidante koje sadrži, dobra je biljka koristiti za začinjavanje hrane u bilo kojem trenutku.

Upute Video: SERGEJ // KOROV (OFFICAL VIDEO) (Svibanj 2024).