Savjeti za spavanje blizanca s blizancem

• Svibanj 3, 2024

Neki nazivaju početak uzrasta djece kao "užasne dvojke". Kada imate blizance, frustraciju tih mališana godina usložnjava činjenica da nauče stvari koje inače ne bi pomislili da su sami. Radujemo se činjenici da oni imaju prijatelja za život pored sebe, tako da dobro moramo voditi s vragovima, zar ne?

Puno je teških stvari na pozornici mališana. Postoji obuka za krpice, podučava ih da jedu s priborom, penjanje stepenicama, sigurnosno ispitivanje i, naravno, odvođenje djece u krevet. Da nije bilo teško, ne bi bilo toliko knjiga na tu temu, a tisuće trenera vani spremni su vam pomoći uz vaše tehnike uz naknadu. Dobra vijest je da je ovo daleko od stresnog kao što je bilo kad ste ih prvi put doveli kući i samo su vam bili dozvoljeni da spavaju.

Dvije su važne oblasti na koje se treba usredotočiti; spavanje i priprema za kraj spavanja. Sada svi moji savjeti o odgajanju blizanaca počinju istim riječima: raspored i rutina. Kažu da rutina može nekoga učiniti ludim, ali s mališanima i snom, obrnuto je istina. Kad probudite djecu je presudno; postavlja ton za čitav dan, a razlikovanje od rutine može biti destruktivno kao i zaostajanje kod odrasle osobe. Djeca odgovaraju na obrasce; i buditi se svakog dana u isto vrijeme (u kratkom vremenu) osigurat će ponavljajuće ponašanje da zaspe. Možda će početi s traženjem omiljenog pokrivača (ako ga ikad spuste). Možda će vam biti teško stvoriti mrak za dnevnu dremku, ali radite što možete, a ako je glazba na što oni odgovaraju, pođite i s tim. Svatko tko se probudi rano, priželjkivat će priliku za dnevnu dremku - na kraju se ipak osjeća odmah nakon ustajanja. Dijete se ne razlikuju. Samo što im je dodatni luksuz vjerojatno pričljivog ili lukavog bračnog druga koji vam se još ne čini kao da spavaju, pa pripremite dodatnu sobu da ih po potrebi razdvojite. Pazite da, ako se oni bore, ostanete ustrajni da nastave pokušavati.

Spavanje ima neke bolje tehnike pripreme. Puno je stvari koje možete učiniti da opustite um i tijelo. Jeste li znali da prigušenje svjetla ili njihovo potpuno isključivanje zapravo može pripremiti osobu za spavanje? Jeste li znali da se vjeruje da cvijet lavande potiče san? Ne znam kada kupate svoje mališane, ali mi smo čvrsti ljudi iz „noćne kupke“, jer posteljina održava čistim, čini ih svježim, a vi imate mogućnost upotrebe mirisa lavande ili drugih umirujućih mirisa za opuštanje uma i tijelo.

Ako neće spavati onoliko koliko statistike pokazuju da bi trebali, budite sigurni da niste sami. Zapravo, kanadska studija o uzorcima blizanaca i spavanja pokazala je da geni igraju važnu ulogu u tome koliko dugo djeca spavaju noću, dok okoliš i naučeno ponašanje igraju više ulogu u dnevnoj dremci (rutina, bilo tko?)! Studija je također pokazala da okolišni čimbenici pokazali su da igraju najvažniju ulogu u noćnom spavanju u dobi od 18 mjeseci. To sugerira da je ovo prva dobna razdoblja za držanje rutine i pronalaženje najboljih tehnika za vaše blizance kako bi stvorili navike koje će, nadamo se, trajati cijeli život.

Upute Video: Šta mama radi kad blizanci spavaju?!????????‍♀️???? (Svibanj 2024).