Potreba za dodirom

• Svibanj 2, 2024

Kao ljudska bića, ožičeni smo za dodir.

Ta potreba za dodirom počinje već kada se rodimo. Prema Bridget Coila sa Livestrong.com, bebe koje se dodiruju rano i često dobivaju na težini i imaju manje medicinskih problema. Praktičnim osobama posebno je potreban kontakt sa roditeljima kako bi im pomogli da napreduju. Kod ove se bebe potiče kontakt kože s kožom i pomaže u razvoju mozga, sposobnosti prehrane i ukupnom rastu.

Ta potreba za dodirom ne nestaje kako starimo.

Mala se djeca osjećaju najsigurnije kada se drže za mamu. Jedan od prvih nagona mladog para je držanje za ruke. Zagrlimo nekoga kad smo ih rado vidjeli. Tužnoj udovici nudimo utjehu zagrlivši je. Veza braka zapečaćena je poljupcem.

Ipak nekako počnemo previdjeti tu potrebu za dodirom nakon braka.

Oh, u početku smo svi dirljivi. Držimo se za ruke, prikrademo se za ljubavno sjedalo dok gledamo film, i naravno, postoje intimniji aspekti braka.

No, izgleda da stvari postaju na putu. Mama s mališanom može biti "dodirnuta" zbog toga što su se držala za ruke, zagrlila, ljuljala se da spava i svega što ide kao roditelj. Ipak muž se vraća kući, nakon što provodi cijeli dan u "zoni bez dodira" i želio bi malo prisnosti. Iz toga mogu nastati teški osjećaji. Ili možda oboje radite duge sate i jednostavno ste previše iscrpljeni da biste čak razmišljali o intimnosti.

Ipak je važno imati taj fizički dodir sa svojim partnerom. Prema dr. Garyu Brownu (drgarybrowntherapy.com), bračni savjetnik, zagrljaj ili zadržavanje nekoga može pomoći snižavanju krvnog tlaka i stvaranju hormona oksitocina. Oksitocin je hormon koji pomaže bebama da napreduju utero i nastavlja biti koristan tijekom života. To je hormon "osjeća se dobro".

I iako je seks važan za brak, to nije ni najvažniji čin dodirivanja potreba koje par ima. Ponekad se toliko uhvatimo u velikim stvarima da previdimo male stvari. Jednako je vitalno raditi stvari poput držanja za ruke, milovati kosu supružnika, trljati po leđima (naravno, uzvratiti!) Čak i samo četkanje vašeg značajnog tuđeg ramena ili kuka dajete im do znanja da mislite na njih. Poljubac za laku noć, poljubac zbogom, poljubac zdravo - sve ide tako da vaš supružnik zna da je važan i voljen - i vi! Ne mora biti dugački povučeni holivudski poljubac, samo je jednostavan dodir usana dovoljan da podigne nečiji duh.

Pogledajte svoj brak i provjerite jeste li se vi i supružnik upustili u rutinu bez dodira. Ako imate, poduzmite svjesne korake da to ispravite. Započnite s pozdravnim poljupcem dok vam svaka glava ide na posao. Reci: "Volim te, pazi." Počnite graditi svoj odnos odatle.

Zapamtite, zagrljaj je besplatan, ali prednosti su neprocjenjive.

Upute Video: Šta da radim kada stvarno imam potrebu za FIZIČKIM DODIROM (Svibanj 2024).