Zahvalnost

• Svibanj 3, 2024

Bez obzira gdje se nalazite u životu, vježbanje zahvalnosti uvijek će vam pomoći da se osjećate bolje. Biti zahvalan znači zahvaljivati ​​višoj snazi ​​za dobre stvari u vašem životu. Nije važno koliko su velike ili male stvari na kojima ste zahvalni. Praksa zahvalnosti stvara unutarnju transformaciju koja vodi dobrom zdravlju i psihički i fizički.

Zahvalnost vam pomaže da magično privučete dobre stvari u svoj život. To je zato što je sve u svemiru načinjeno od pozitivne i negativne energije. Kad svoje mišljenje preusmerite na pozitivno, nesvjesno odašiljete signale koji privlače više pozitivnog kako bi ušli u vaš život. Kad ste zahvalni shvatite dobre stvari koje imate i privučete više dobra.

Ponekad kada se bavite stresnim situacijama ili ljudima, možete zaboraviti što je dobro u vašem životu. Zahvalnost vas podsjeća na sve što je moguće. Zahvalnost vam pomaže da shvatite da su pred vama dobri dani i dobra vremena. Zahvalnost vam pomaže da zapamtite da zaslužujete biti sretni i osjećati se dobro u svom životu.

Odvojite malo vremena za razmišljanje o stvarima na kojima ste zahvalni. Nekoliko minuta pisanja bilo čega na čemu ste zahvalni svakog dana pomoći će vam da se osjećate predivno. Ako ste zaboravni, ako izgubite iz vida ono što je istina, pokušajte voditi dnevnik kao način sjećanja na sve pozitivno u vašem životu. To je način da se podsjetite da se stvari poboljšavaju i da imate pozitivno u svom životu.

Isprobajte ovu jednostavnu vježbu iscjeljenja prije spavanja svake noći ili nakon buđenja ujutro i to će vam pomoći da mirnete. Ako se ne osjećate dobro, ako ste depresivni ili anksiozni, ako niste zadovoljni svojim životom, zahvalnost će vas približiti liječenju. Zapamtite da što su manje i jednostavnije stvari na kojima ste zahvalni, to ćete se bolje osjećati. Zahvalnost liječi anksioznost i depresiju. Zahvalnost donosi osjećaje sreće i zadovoljstva u vaš život.

Upute Video: 15 MINUTA ISTINSKE ZAHVALNOSTI - Praktična upotreba zahvalnosti,Meditacija Zahvalnosti (Svibanj 2024).