Može li recept za juhu od tortilje

• Travanj 29, 2024

Imate limenke na smočnici? Iako svi nemaju prostora za punu spremišnu ostavu, većina ima barem nekoliko kanti često korištenih predmeta. Konzervirana piletina ili puretina još je jedan način uštede vremena koji se često sprema za brze sendvičeve napitke ili kasike. Za one koji su zainteresirani za brzu pripremu večere, dehidrirane ljuske luka su obavezne i eliminirati potrebu za sjeckanjem luka. Može li pileća tortilja juha, ukusna, pomalo začinjena, kremasta juha koja podsjeća na posluženu u popularnom lančanom restoranu, koristi konzervirane juhe, kao i rajčice i zeleni čili, salsu, piletinu u konzervi i nekoliko osnovnih začina. Može se sastaviti brzo, a posebno je prikladno jer se sve miješa u laganoj ploči za kuhanje. Iako sporo kuhanje pomaže u otkrivanju okusa sastojaka i može se napraviti bez nadzora, juha se može kuhati i na štednjaku.

Ako je piletina iz modula pečenog piletine ili modula za grudi spora kuhača, može se zamijeniti za piletinu u konzervi. Umjesto svježih lukova pahuljice može se koristiti i svježi luk, ali trebat će dodatnog vremena da ih usitnite. Za one koji se ne žele gnjaviti svježim trakicama od tortilje, mogu se zamijeniti zdrobljeni pakirani tortilje.

10 obroka

Juha:
1 10 3/4 unca može kondenzirana krema juha od gljiva
1 10 3/4 unca može kondenzirana krema od pileće juhe
1 10 3/4 unce kondenzirana krema juha od celera
1 10 3/4 unca može kondenzirana juha od cheddar sira
1 10 oz. možete narezati rajčicu i zeleni čili, poput Rotela
1 oz. može narezati zelene čilije
1/2 šalice srednje salse
3 šalice vode
1 žlica granuliranog pilećeg bujona
1/4 šalice dehidriranih luk pahuljica
1 žličica dehidriranog češnjaka
1 1/2 žličice čilija u prahu
1/2 žličice svježe mljevenog crnog papra
1 12 oz. može piletina ili puretina

Preljev:
2 žlice biljnog ulja
6 kukuruznih tortilja, izrezanih na trake 1/4 "

1. Pomiješajte sve sastojke za juhu, osim piletine, u laganoj šporetu u 3-4 žlice; prebacite na nisku i kuhajte na niskoj 3-4 sata. Naizmjence, pomiješajte sve sastojke u velikoj posudi za juhu i dovedite do vrenja. Smanjite toplinu na laganoj vatri i kuhajte 45 minuta do sat vremena, povremeno miješajući.


2. U međuvremenu, zagrijte biljno ulje u velikoj tavi.


3. Dodajte trakice tortilje i kuhajte na srednje jakoj vatri do hrskav, neprestano miješajući; odvod na papirnate ručnike.


4. Za posluživanje: svaku porciju pospite hrskavim trakicama tortilje.

Količina pri serviranju
Kalorije 281 Kalorije iz masti 133
Postotak ukupnih kalorija od: masti 48% proteina 19% ugljikohidrata. 33%

Količina hranjivih sastojaka po obroku
Ukupno masti 15 g
Zasićene masti 4 g
Kolesterol 33 mg
Natrij 1195 mg
Ukupni ugljikohidrati 23 g
Dijetalna vlakna 1 g
Šećeri 0 g
Protein 14 g

Vitamin A 15% Vitamin C 13% Kalcij 0% Željezo 13%

Upute Video: Kokosova juha od graha (Travanj 2024).