Suosjećanje se razlikuje od ljubavi jer se ljubav temelji na emocionalnoj privrženosti. Zbog toga je lako zamijetiti naše percepcije i tako miješamo suosjećanje s ljubavlju. Kada prakticirate samilost, važno je imati jednako razumijevanje i suosjećanje i za svoje neprijatelje i za najdraže i najmilije.

Daleko je veći izazov suosjećati sa svojim neprijateljem. Razvijanjem samilosti prema onima o kojima obično ne biste razmišljali dva je načina za razvijanje dubokog samilosti za sva živa bića. Ako na one koji se grozno ponašaju prema vama gledate kao na bića koja vam pružaju dovoljno mogućnosti da vježbate suosjećanje i strpljenje, vidjet ćete da nemate neprijatelja, nego mnogo učitelja.

Ako tražite načine kako pomoći njegovanju samilosti u sebi, pokušajte volontirati u lokalnom prihvatilištu za životinje. Ako je sklonište koje mora uspavati životinje, tada možete pokazati suosjećanje sa životinjama igrajući se s njima i usrećiti njihove posljednje dane. Vrlo je žalosno biti oko životinja koje će biti uspavane i koje ih nećete moći spasiti. Budući da ih je nemoguće sve spasiti, najmanje što možete učiniti je odvesti pse u šetnju, igrati se s mačkama i prepustiti im ljubaznost. Hospicij je još jedan način suosjećanja. Pružanje druženja radi obogaćivanja života druge osobe je korisno iskustvo koje će testirati granice. Ne mogu svi raditi s ljudima i životinjama koje će umrijeti. Neki od njih koji su utjelovljuju bit suosjećanja u mjeri u kojoj mnogi od nas još uvijek teže.

Drugi način njegovanja suosjećanja je promjena načina na koji percipirate ljude i situacije. Uzmimo za primjer one lijepe ljude koji rade kao telemarketi. Umjesto da o njima razmišljate kao o dosadnim osobama koje žive kako bi vam poremetile večeri, mislite o njima kao o bićima koja žrtvuju svoje večeri u pokušaju da se iscrpe život. Mnogi od njih imaju obitelji koje podržavaju i rade najbolje što mogu u poslu za koji se čini da ljudi preziru. Umjesto da ih vodite zadirkujući ih ili ih jednostavno jednostavno okačite, budite pozitivni i recite čvrsta i ljubazna zbogom pa se spustite.


















Kupite na Art.com
Buda suosjećanja
Kupite od Art.com


Upute Video: BLAGOST, SMIRENOST I SAMILOST | mr.Elvedin Pezić (Prosinac 2020).