Rajčica i likopen mogu pomoći smanjenju fibroida

• Travanj 28, 2024

Miomi maternice (leiomyomi) utječu na mnoge žene koje pokušavaju začeti; ako su fibroidi dovoljno veliki da iskrivljuju materničnu šupljinu ili narušavaju integritet mjesta implantacije, možda ih se mora kirurški ukloniti. Nakon operacije postaje važno znati koje prirodne strategije mogu pomoći u sprečavanju ponovnog rasta fibroida kako bi maternica bila jasna za začeće. Ako su fibroidi mali, moguće ih je ostaviti na mjestu, opet je važno znati kako smanjiti njihov rast kako bi poboljšali šanse za začeće i smanjili potrebu za operacijom.

Brojne prirodne strategije pokazale su obećavajuće, kao što su optimiziranje razine vitamina D, prisustvo metabolizmu estrogena i korištenje ekstrakata zelenog čaja; dvije turske studije pokazale su da redovita konzumacija rajčice i / ili dodataka likopena - glavnog antioksidansa u rajčici - također može pomoći u odvraćanju od fibroida maternice.

Ove su studije provedene na japanskom prepelicu - koje su izuzetno sklone fibroidima što ih čini dobrim životinjskim modelom za testiranje obećavajućih tretmana fibroidima. Prva turska studija (1) pratila je sto dvadeset prepelica koje su primale dvije različite doze likopena ili bez likopena dnevno. Prepelice koje su konzumirale likopen dnevno imale su više razine vitamina A, C i E u krvi, zajedno s manjim brojem fibroida manje veličine. Likopen je također smanjio markere oksidativnog stresa i homocisteina, a istraživači su zaključili da:

"... dodatak prehrani likopenom smanjuje učestalost i veličinu spontano nastalog leiomoma jajovoda u japanskoj prepelici."

"Klinička ispitivanja trebaju se provesti kako bi se istražila učinkovitost suplementacije likopena u prevenciji i liječenju leiomioma maternice kod ljudi."

Druga slična turska studija (2) istraživala je učinke rajčice u prahu na razvoj fibroida također u japanskom prepelicu tijekom jednogodišnjeg razdoblja. Ova studija otkrila je:

"Nadoknada rajčice u prahu značajno je smanjila broj leiomyoma ..."

Fibroidi u skupini koja jede rajčice bile su manje veličine, a jelo rajčice povezano je i s višom razinom različitih antioksidanata u krvi, kao što su: likopen, lutein, zeaksantin i vitamini A, C i E. Istovremeno, razine MDA Istraživači su zaključili da je biljeg oksidativnog stresa značajno smanjen:

"... dodatak prehrani paradajz u prahu smanjuje učestalost i veličinu leiomioma koji se spontano pojavljuju ..."

"Klinička ispitivanja treba provesti kako bi se istražila učinkovitost suplementacije rajčice u prevenciji i liječenju leiomioma maternice kod ljudi."

Ako imate fibroid maternice ili vam je uklonjen fibroid, moguće je da konzumiranje rajčice dnevno (posebno kuhana rajčica) ili uzimanje likopena uz dodatak likopena može vam pomoći da vam ostane bez fibroida ili da minimizira rast fibroida dok pokušavate začeti. Još jedan dobar izvor prehrambenih likopena je lubenica.

Ovaj je članak namijenjen samo u informativne svrhe i NIJE namijenjen dijagnosticiranju, pružanju medicinskog ili dijetalnog liječenja ili zamjeni medicinskog ili dijetetskog savjeta za koji se trebate posavjetovati s kvalificiranim liječnikom ili dijetetičarom.

1. Nutr Rak. 2004. godine; 50 (2): 181-9. Nadoknada likopena sprječava razvoj spontanih tumora glatkih mišića jajovoda u japanskoj prepelici.
Sahin K, Ozercan R, Onderci M, Sahin N, Gursu MF, Khachik F, Sarkar FH, Munkarah A, Ali-Fehmi R, Kmak D, Kucuk O.

2. Nutr Rak. 2007., 59 (1): 70-5. Dijetalni dodatak rajčice u prevenciji leiomioma jajovoda u japanskoj prepelici.
Sahin K, Ozercan R, Onderci M, Sahin N, Khachik F, Seren S, Kucuk O.

Upute Video: The Best Diet for Fibroids (Travanj 2024).