Borilačke vještine u proljeće

• Travanj 26, 2024

Proljeće je u zraku i često puta to znači da ljudi počinju razmišljati o izlasku i uživanju u lijepom vremenu. A onda dolaze zloglasne brige oko odbacivanja tih "zimskih kilograma" ili toniranja za sezonu na plaži.

Novo u borilačkim vještinama
Ako nikada niste radili borilačke vještine, proljeće je sjajno vrijeme za početak. Lijepo vrijeme olakšava istraživanje škola koje bi vam se mogle svidjeti. Mnoge škole teže iskoristiti trend proljetnih vježbi i promoviraju ponude ili uvodne pakete kako bi se noge mokrile.

Proljeće je dovoljno lijepo da se ne morate smrzavati da biste stigli na predavanje ili drhtali na podlozi za vježbanje. Ali nije toliko toplo da se počnete znojiti i prije treninga. Sezona odmora još uvijek nije započela tako da imate priliku izgraditi rutinu prije nego što se ona poremeti.

Jedan od najboljih načina za započinjanje i motiviranje je pronalaženje prijatelja i odlazak zajedno. Borilačke vještine toliko su suradnja s nekim koliko je to i solo putovanje.

Povratak borilačkim vještinama
Nešto o proljetnom churnsu obnavljanja u nama, želje da se novo započne s stvarima. Ako ste u prošlosti radili borilačke vještine i imate iznenadnu želju da počnete iznova, niste sami.

No ako ste većinu zime (ili duže) proveli na otvorenom, budite sigurni da budete nježni prema sebi. Vaše se tijelo možda sjeća svih poteza koje koristi, ali stvarnost je da niste u takvom stanju kakav ste nekada bili. Možda nećete moći izdržati toliko dugo ili udariti visoko ili pamtiti sve poteze u svoj obrazac.

Ne očajavajte. Niste izgubili dodir i vratit će vam se strpljenjem i praksom. Samo dajte sebi vremena i mjesta za pogreške. Tko zna? Možda čak otkrijete da vam je bolje da ovaj put napredujete i da više razumijete više nego prvi put.

Trojica borilačkih vještina
Za one od vas koji su se trudili, hodajući milju naprijed-nazad dođom do snijega u planinu oba puta, pohvaljujem vas! Zaslužili ste aplauz što ste se držali zime. Sada će vam se sav naporan rad i predanost isplatiti kad steknete na taj pod sa svim stečenim znanjem.

Ali nemojte zaboraviti napuniti baterije oprugom, kao i svi ostali. S novim licima i novim zanimanjem uvijek dolazi velika energija. Budite spremni prihvatiti i biti otvoreni za primanje te energije.

Proljeće je također sjajno vrijeme da počnete razmišljati o promjeni svoje rutine i premjestiti dio svog treninga na otvorenom. Jedna je stvar biti u mogućnosti izvesti na ravnoj površini; to je drugo da naučite kako se osloniti na stijene i pukotine koje prirodno nastaju u zemlji. I nema ništa više osvježavajućeg od osjećaja vjetra na licu i sunca na leđima kao vaše prakse.

Dakle, za sve, nove i stare u borilačkim sportovima, proljeće je sjajno doba godine!

Upute Video: TAEKWONDO KLUB "BORIK" ĐURĐEVAC - 3. PICOK KUP (Travanj 2024).