Dijeljenje priče o depresiji

• Travanj 26, 2024

Zbog čega osoba osjeća takvu dubinu očaja da je odlučila završiti svoj život? Što sprečava savršeno divnu osobu da ujutro ne ustane iz kreveta? Zbog čega se on odvaja od svijeta?

Za mnoge ljude odgovor na to nije dovoljan. Depresija je odgovor na to. Za ljude koji nikada nisu doživjeli ošamućenost, depresiju na kliničkoj razini, teško je shvatiti da je to teško. Većina ljudi još uvijek vjeruje da jednostavno možete to "prevladati". Ono o čemu razmišljaju je kako su se iskrali iz lošeg dana koji su imali, kako su na kraju preboljeli rasplet, kako je razdraženost njihovim poslom napokon utihnula.

Oni nemaju pojma za šta su sposobne spiralne, samo-depretiravajuće i ružne misli teške depresije. Oni doista ne razumiju kako je to osjećati se beskorisno, gubitkom prostora i teretom za sve u najboljem slučaju, važni za nikoga u najgorem. Ne mogu zamisliti da se netko može osjećati tako svakodnevno tokom dugog raspona vremena i da se čak može osjećati kao da je samoubojstvo najbolji, najpovoljniji i razuman plan.

A zato što to ne čine i zato što živimo u svijetu koji ne potiče dovoljno istinsko suosjećanje, ljudi pate u tišini i ljudi se ubijaju kad više ne mogu trpjeti težinu svoje boli.

Danas ovo pišem kako bih nadam se pomoglo ovoj situaciji. Ja sam preživjela depresija i samoubojstvo. Kažem preživjelo namjerno, jer iako sam depresija bila dio mog života onoliko dugo koliko se sjećam i borio sam se za samoubojstvo, preživio sam i većinom uspio. Uhvatio sam se za život i trudio se da ga proživim što cjelovitije i cjelovitije. Izborila sam se iz spiralnih misli, potražila sam pomoć kad mi je bilo presudno da je dobijem i čak sam se suočila s činjenicom da se nikad nisam u potpunosti oslobodila tuge i toga Ni mene nije zaustavilo.

Javno dijeljenje mojih borbi bilo je nešto što prije godinu dana, čak i prije nekoliko tjedana, ne bih uspio učiniti. Imao sam ogromnu sramotu zbog ove problematike i uvijek sam se bojao da će ljudi pomisliti / pomisliti da sam sebi „izgovor“ ili tražim pažnju. Nakon nekog vremena, a posebno s mojim godinama i godinama rada na meni, shvaćam da to ne može biti tako jednostavno. Dakle, s ovog osobnog mjesta dijelit ću u nadolazećim člancima savjete, strategije i taktike za obje strane novčića, one koje osjećaju te stvari i one koje su oko njihovih najmilijih dok ih doživljavaju. , Znam da će to biti terapijsko za mene. Nadam se da će biti jednako lijek i za vas!

Da biste saznali više o mojoj priči o depresiji, posjetite moj osobni blog: Zašto sam podijelio svoju priču

Upute Video: Ozdravljenje nakon 20 godina! - Istinita životna priča o ozdravljenju Zsuzsanna Hajdu (Travanj 2024).