Prirodni lijek protiv glavobolje ili lijek

• Travanj 26, 2024

Mogući su prirodni lijekovi protiv glavobolje.

Više od 25 milijuna Amerikanaca pati od glavobolje i migrene. Oko 17 milijuna ili 75% su žene. Otprilike 6 milijuna tih žena imaju "menstrualne migrene". Menstrualne migrene nastaju u vrijeme ovulacije i / ili menstruacije.

Epizode mogu trajati satima ili danima, često žrtvu ostavljajući u krevetu i ne može u potpunosti djelovati. Postoje mnogi simptomi, ali oni gotovo uvijek uključuju ponavljajuću intenzivnu lupanje boli uglavnom s jedne strane glave.

Iako uzroci glavobolje i migrene nisu u potpunosti poznati, čini se da su povezani s viškom upale pokrenutim stresom i hormonskim neravnotežama. Jedenje određene hrane poput čokolade, kofeina, alkohola, MSG ili uzimanje različitih lijekova, uključujući tablete za kontrolu rađanja, također može izazvati reakciju. Srećom, mnogi oboljeli pronašli su i prevenciju i olakšanje s manje stresnim načinom života, umjerenim vježbanjem, promjenama prehrane i nadopunom prirodnim protuupalnim ribljeg ulja.

Započnite s pronalaženjem načina za smanjenje stresa u vašem životu. Zatim započnite s poboljšanjem prehrane, pijte puno vode i dodajte jednostavan blagi program vježbanja. A ako pušite, odustanite. Okružite se podržavajućim, zabavnim i veselim ljudima. Razmislite o redovitim masažama kako biste smanjili mišićnu napetost, posebno oko vrata i ramena.

Što je više moguće, izbjegavajte prerađenu hranu, šećere, alkohol i kofeinske proizvode. Jedite više cjelovitih žitarica, puno svježe ribe i puno šarenog voća i povrća. Konzumirajte masnoće ispod 30% ukupnih kalorija - ne previsoke i ne preniske.

Dopuna prehrane omega-3 lososovim uljem bogatim EPA i DHA je još jedna izvrsna strategija za ublažavanje glavobolje. Riblja ulja Omega-3 sadrže prirodna protuupalna svojstva, uravnotežuju hormonalni učinak i imaju blagotvoran učinak na migrene i glavobolje. Ipak, istraživači otkrivaju da najmanje 85% američkih žena ima dijetu koja ima nedostatak omega 3 ribljeg ulja, a gotovo 20 posto je toliko malo EPA ili DHA da metode ispitivanja ne mogu otkriti nijednu u njihovoj krvi.

Za najbolje rezultate, toplo preporučujem Salmon Oil Plus s UHPO3. Duga je sigurna povijest pomoći milijunima ljudi širom svijeta da pronađu prirodno olakšanje za migrensku glavobolju, kao i za artritis, psorijazu, depresiju, srčane bolesti, astmu, sve oblike upale i druga bolna stanja.

Razlog zašto je Salmon Oil Plus s UHPO3 najčišći (nulta toksičnost), najcjelovitiji i najbolje uravnoteženi dodatak ribljeg ulja na tržištu. Ima svih 8 članova omega 3 važnih za prehranu ljudi - DHA, DPA, HPA, EPA, ETA, ETA (3), SDA i ALA. I svi su u istoj savršenoj prirodnoj ravnoteži koja se nalazi u svježem lososu.

Za detaljnije informacije o tome kako Salmon Oil Plus s UHPO3 može pomoći u prirodnom olakšanju glavobolje i pomoći vama, vašoj obitelji i vašim prijateljima da izgledaju i osjećaju se apsolutno najbolje, posjetite web stranicu www.omega-3.us.

Obavezno pogledajte moj bilten o prirodnom zdravlju.

Kliknite ovdje za kartu web mjesta

Članci u kojima ćete također moći uživati
Info i olakšanje migrenskih glavobolja
Prehrana 101
Omega 3 lososovo ulje - je li vruće ili nije?

Da biste se pretplatili na bilten o prirodnom zdravlju, samo unesite svoju adresu e-pošte u okvir za pretplatu na dnu ove stranice.


Napomena: Podaci sadržani na ovoj web stranici ne smiju propisivati ​​recepte. Svaki pokušaj dijagnoze ili liječenja bolesti trebao bi doći pod vodstvom liječnika koji je upoznat s prehrambenom terapijom.

Upute Video: Pobedite glavobolju prirodnim putem (Travanj 2024).