Um, tijelo i duša

• Svibanj 3, 2024

Važnost života je stvaranje ravnoteže. Važnost ravnoteže u životu djevojke. To je i put ka zadovoljnom životu. Krenimo na put kako bismo zajedno stvorili ravnotežu u kćeri u vašem životu. Uostalom, ravnoteža je ključ za živjeti sretan i ispunjen život.

Na ovom putu davat ću vam savjete za um, tijelo i dušu kako biste potakli vašu kćer da se brine o sebi iznutra i izvana.

Um - mentalni stresovi, emocije koje utječu na vaše zdravlje, um kontrolira tijelo. Sve su to različiti načini rada našeg uma. Lijeva strana našeg tijela povezana je s desnom stranom našeg mozga. I naravno desna strana našeg tijela povezana je s lijevom stranom našeg mozga. Desna i lijeva strana našeg mozga ima mnogo funkcija, samo poznavanje nekih od njih pomaže u izgradnji pozitivnog uma. Funkcije desne strane su: osjećaj, orijentacija na veliku sliku, sadašnjost i budućnost, preuzimanja rizika i temelji se na fantaziji. Međutim, funkcije lijeve strane su: logika, detalj orijentirana, sadašnjost i prošlost, sigurno i stvarnost. Sada kada to znamo, krenimo od toga da nismo previše naporni u sebi. Stvari ne mogu uvijek ići onako kako smo planirali. Naučite se nositi sa našim neuspjesima, a da ih ne pustite da dođu do nas.

Tijelo - zdravlje, jedenje, vježbanje spavanja. Mnoge se djevojke osjećaju kao da su u nebrojenom roller-asortimanu sukobljenih osjećaja, sretne, lude, tužne, rado ili samo izvan kontrole. Znam nekoliko vrlo izvjesnih načina zaustavljanja ovog emocionalnog rola. Otkrio sam da je važno da se i djevojke ugodno drže svojih tijela. Najbolje je za početak započeti voljeti sebe, a zatim ćete se malo bolje pobrinuti za svoje tijelo. Razvijanjem pozitivnog samopouzdanja pokrenut će se dobra navika zdravijeg jela, vježbanja i stjecanja odgovarajuće količine sna. Prije nego što to znate, ona razvija i unutarnju i vanjsku ljepotu.

Duša - Proslavite život. Proslavite sada. Ljubav prema sebi dobra je za dušu. Morate potpuno voljeti sebe kako biste primili ljubav i dali ljubav. Voljeti sebe je ključ za brigu o svom tijelu. To je ujedno i ključ za uživanje u životu. Proslavite život u sadašnjosti. Svaki bi se dan trebao slaviti. Isti dan u kojem je vaša kći trebao bi se proslaviti jer je živjela da bi vidjela drugi dan. Svakodnevne aktivnosti bile bi radost jer su to sad. Imati trenutak s obitelji čak je proslava života u sadašnjosti. Gledati kako samostalno donosi odluke i odluke sada je i doista pravo slavlje. Sam život ne može se iskoristiti. Proslavite život. Proslavite sada. Svi su oblici samoljublja i dobro je za dušu.

Um, tijelo i duša - je ravnoteža cijelog tijela. Vjerovali ili ne, potpuna ravnoteža tijela vaš je izravan odraz svih stvari u vašem životu. Održavanje uma, tijela i duše neophodno je za život sretan i ispunjen život.

Živite, smijejte se i volite
"Stvaranje razlike u svijetu jedna osoba po jedna"

//www.girlshealth.gov//

Upute Video: POZITIVNE PROMJENE:Tijelo, um i duša - Iseljavanje građana Hrvatske - Tado Jurić, Dejan Šipov (Svibanj 2024).