Preobrazba u menopauzi vaši odnosi

• Svibanj 14, 2024

Menopauza utječe na žene i ljude oko njih. Ako ste u bilo kojoj vezi, vaš partner može smatrati da je menopauza neodoljiva baš kao i za vas. Osim toga, razmislite o brojnim svakodnevnim interakcijama s proširenim članovima obitelji, suradnicima i prijateljima te o načinu na koji menopauza utječe na te odnose. Preobrazba u menopauzi dolazi u pomoć kako bi vam i onima oko vas pomogla da se bave menopauzom. Napisali Staness Jonekos i dr. Wendy Klein, ovaj vodič vodi vas kroz menopauzu i nudi sjajne savjete.

Preobrazba u menopauzi Šesti korak ojačajte svoje odnose
Korak šesti iz menopauze preobražava nas za dijeljenje vašeg iskustva u menopauzi s drugima. Većina čitanja posvećena je primarnim vezama kao što su brak ili zajednički boravak, ali također su navedeni i neki savjeti koji se bave mnogim različitim ljudima u vašem životu.

Jonekos ističe da je Menopauzna preobrazba zamišljena da pomogne svim parovima i njihovim vezama, iako se pisanje fokusira prvenstveno na muško / žensko partnerstvo.

Jedna od najčešćih tegoba tijekom menopauze je smanjenje libida ili uopšte nedostatak libida. Nekoliko je razloga zbog kojih se vaš ljubavni život osjeća manje od kihanja tijekom menopauze:

* Suhoća genitalija i vulve čine seks bolnim i neugodnim
* Nedostatak energije i osjećaj umora ostavlja malo želje za libidom
* Stres i užurban način života često ne znače vrijeme za vaš ljubavni život
* Prve sive dlake i nabori ili višak kilograma malo čine kako bi otkrili vašu senzualnu osobnost

Kako mi korak šest može pomoći?
Šesti korak preobrazbe u menopauzi objašnjava što se događa s vašim tijelom i kako promjene utječu na vas i vašeg partnera. U menopauzi je dugo vladala stigma ludih žena koje pate od previše vrućine i nedovoljnih sesija ljubavi. Muškarci nisu sigurni što se događa; samo znaju da stvari nisu iste. Možda su te promjene podsjetnik da i supružnici ostare.

Korak šest omogućava vam i vašem partneru da odlučite koja vrsta odnosa najbolje funkcionira za vas, a zatim vam pomažete da otkrijete načine kako tu vezu pretvoriti u stvarnost. Više od fizičke prirode vašeg odnosa, postoje šanse da se ponovno povežete tijekom menopauze. Otvarajući se i razgovarajući jedni s drugima, vi i partner možete otkriti da vas menopauza zbližava, umjesto da se dodatno odvojite.

Vaš supružnik i menopauza
U šestom koraku nalazi se sjajan popis savjeta za preživljavanje osmišljen kako bi se pomoglo muškarcima da se nose s onim što se događa. Iznesene na jasnom jeziku prilagođenom muškarcu, ovi prijedlozi pomažu muškarcima kroz akciju. Jonekos objašnjava da muškarce ne zanimaju dugotrajna čitanja ili psihološki žargon. Umjesto toga, muškarci žele znati što mogu učiniti kako bi pomogli i njima i partneru u preživljavanju menopauze.

Izazovi koraka šest ojačajte svoje odnose
Korak šest može biti izazov za žene koje trenutno provode razvod ili razmišljaju o ponovnom druženju. Prekid ili početak odnosa su stresni i ako se to odnosi na vas, možda će vam trebati prikupiti više snage iz drugih područja Menopauzne preobrazbe. Ipak je ovaj odjeljak ključan da vam pomogne da zapamtite da ono što radite utječe na druge. Menopauza nije uvijek lako shvatiti, ali sada kada imate ovaj vodič, stvari će se malo olakšati.

Drugi je izazov raditi na izbjegavanju korištenja menopauze kao načina opravdanja svakog ponašanja. „Nismo ja, to je moja menopauza!“ Inzistiramo. Možemo i osjećat ćemo se izvan kontrole tijekom menopauze, ali još uvijek ima puno slučajeva kada možemo zahtijevati vlasništvo nad svojim postupcima i riječima. To nam pomaže povratiti dio te kontrole koja, čini se, menopauza oduzima od nas. Ne moramo dozvoliti da nas menopauza kontrolira.

Ako ustanovite da vam je, unatoč svim naporima, teže tokom menopauze, pa će zbog toga vaši odnosi patiti, obratite se svom liječniku.

Menopauza vas ne mora ostaviti da se osjećate izolirano. Traženje podrške od vaših najmilijih najbolji je način za rješavanje i suočavanje sa menopauzom. Šesti korak preobrazbe u menopauzi pomoći će vam i onima oko vas da se osjećate bolje i pozitivnije glede ove važne prijelazne faze u vašem životu.

Napomena urednika: Pokušati shvatiti što se događa dovoljno je težak, ali pokušaj da to objasnite nekome drugom čini se nemogućim. Također sam se bojao pretvoriti menopauzu u prikladan žrtveni jarac kako bih objasnio svoje postupke. Korak šesti je sjajan podsjetnik za rad na mnogim vezama u našem životu. Ovo je sjajno vrijeme za rušenje tih starih histeričnih stereotipa i za postizanje pozitivnih ishoda tijekom i nakon menopauze.

** Harlequin Enterprises Ltd. mi je ustupio potpuno besplatan pregledni pregled Menopauze Makeover. **

Preobrazba u menopauzi, Staness Jonekos s Wendy Klein, M.D., Harlequin Enterprises Ltd., New York, 2010., 302 str.

Posjetite www.menopausemakeover.com

Upute Video: Zivot i smrt u dolini kraljeva 2 (Svibanj 2024).