Spa snovi - novogodišnji poklon

• Svibanj 18, 2024

Snovi se ne temelje u stvarnosti, zar ne?

"Izgradi to i oni će doći" bila je filmska fantazija, a trenutna PBS-ova serija Waynea Dwyera o "Moći namjere" namijenjena je drugima. Ili sam tako vjerovao.

Tada, kad smo sestra i šestogodišnjak bili upleteni u igru ​​odijevanja, shvatila sam koliko su moje misli postale ograničavajuće. Tamo je bila, sanjala o karijeri kao ronilac i mikrobiolog iz dubokog mora (čak je mogla napisati svojih šest sloga), i dok nas je ukrašavala šminkerskim lišajevima i želodima, zapravo sam počela vidjeti što je to moguće.

Namjera svaki dan
Tako je bilo da sam i sama odlučila malo sanjati. Ili još preciznije, provoditi snagu namjere - san s svjesnim fokusom - da promijenim način na koji sam izgledao i osjećao se. Ako sam htjela vidjeti da moja nećakinja postaje mornari-biolog, trebalo mi je zdravlje još neko vrijeme. To je značilo gubitak 120 kilograma, integriranje zdravih prehrambenih navika i prihvaćanje korisnog režima vježbanja koji bih se držao.

Spa početak
Kako bih započeo svoju namjeru u stvarnosti, izveo sam sebe iz svakodnevne rutine s vikendom u spa odmorištu. Bila je rijetka radost dopustiti sebi da budem u središtu plijenjene pozornosti. Ali više od toga, brzo mi je pružio alate potrebne za ostvarenje mog sna. Savjetnici za fitness, prehranu i stil života pružili su mi ohrabrenje koje sam trebao, a tretmani i usluge zasigurno su me osjećali DOBRO u čitavom procesu.

Spa vikend mi je pružio i novu perspektivu na nadahnutoj povezanosti um-tijelo-duša. To nije bilo baš ono što je spa osoblje učinilo, koliko ono spa centar stvorilo je svojim aromatičnim zrakom, umirujućom glazbom i mekim osvjetljenjem. Kombinacija je odavala toliku spokojstvo da je polako prodirao u moje pore, a moj um se pokorio tišini. Odušen od stresa i tiho napunjen s naborom glave za masaže za vuču, osjećao sam se otvorenim za sve moguće mogućnosti. Bilo je to euforično stanje potpune opuštenosti koje je pružalo prostor da se na novi način ‘povežem’ sa svojim tijelom, umom i dušom. Nikada prije nisam slušao taj potencijal, ali tamo sam, sanjao o „novom ja“.

Zapanjujući rezultati
U roku od 8 mjeseci, bio sam više nego na pola puta do postizanja ciljane težine motivacijom koju podkreće stvarnost. Za vježbanje još uvijek hodam barem pola sata dva puta dnevno. Tempo je sada prilično snažan u usporedbi s onim kad sam započeo i postao je strast koliko i vremena u kojima koračim s prijateljima, kao i samotne šetnje, razmišljanja. I učim drugačije jesti Znao sam da se neću držati ničega ekstremnog, pa sam, uz neke prehrambene savjete i hrabrost isprobavanja novih recepata, moj glavni fokus na vaganju porcija koje će odražavati više svježeg proizvoda, kvalitetne bjelančevine, a manje škroba i ugljikohidrata.

Veće iznenađenje je kako se osjećam spajanja jer je to danas postalo sastavni dio mog zdravijeg načina života. Moji mjesečni spa vikendi postali su pravi pokretači da me potaknu da izgledam, osjećam se i budem što bolji. Usluge, tretmani i cjelokupno iskustvo pomažu mom tijelu da se osjeća voljenim, moj um da osjeća mir i duši da uživam u vremenu i prostoru da jednostavno budem. Osim toga, moja nećakinja nedavno mi je poklonila set za ronjenje za rođendan u pripremi za naše prvo zajedničko ronjenje!


MOJA POSLJEDNJA RIJEČ
Savjeti za pomoć snovima

1.
Stvorite svoju namjeru - svjesni izbor ili odluku o tome što želite. Izgovorite to naglas, pa čak i zapišite kako bi namjera bila još jasnija i jača.
2.
Obratite pažnju na svoju namjeru. Kad vam je fokus jasan i prisutan, vaši će postupci - čak i podsvjesno - početi podržavati vaš san kao stvarnost. Primijetite ljude i podršku koja vas fokus počinje privlačiti, i vidjet ćete da željeni rezultati postaju vrlo vidljivi.

3.
Poštujte snagu riječi. Izbjegavajte negativne samorazgovore poput "ne mogu to učiniti" ili "nisam dobar u ovome" jer mogu stvoriti samoispunljujuće proročanstvo. Također, u svakodnevne izraze uvrstite potvrdne riječi.

4.
Moć manifestacije proizlazi iz jasnoće, pa uzmite vremena da razmislite, osjetite i zamislite kako se točno može osjećati uspjeh. Zatim proslavite čaroliju.

Upute Video: Otvaramo Novogodišnje Poklone + Žurka Sa Deda Mrazom!!! (Svibanj 2024).