Slatko-kiseli umak s niskim šećerom

• Svibanj 8, 2024

Postoje različiti slučajevi da želim da slatko-kiseli umak ide uz moju piletinu ili ribu. Ovaj recept traje 10 sekundi u mikrovalnoj i vrlo je ukusan! Zahtijeva da u hladnjaku držite malo marmelade od naranče bez šećera i marmeladu od marelice bez šećera. Ionako preporučujem da to učinite, jer oni su izuzetno korisni za sve vrste kuhanja i zalogaja.

Sastojci:

1 žlica marmelade od naranče bez šećera
1 žlica marmelade od marelice bez šećera
1 žličica meda bez šećera
nekoliko kapi limunovog soka
prstohvat bijelog papra
prstohvat soli
prstohvat đumbira

Započnite marmeladama od naranče i marelice, promiješajte ih zajedno u maloj zdjelici zaštićenoj mikrovalnom pećnicom. Zatim pomiješajte u medu, temeljito ga integrirajući. Sada dodajte limunov sok, papar, sol i đumbir po ukusu. Tu će se pojaviti vaši individualni okusni pupoljci - neki vole slanije okuse, dok drugi uživaju u začinjenijim okusima.

Pokrijte i stavite mikrovalnu pećnicu na otprilike 10 sekundi. Umak bi se trebao lijepo sjediniti i biti malo topao.

Koristite ga kao umak za umakanje ili pospite omiljenim jelima od ribe i piletine. Postoji nekoliko vrsta mesa koja se mogu i sama poprilično osušiti. Ovo je sjajan način da ih navlažite bez dodavanja mnogo kalorija. Okusi su izvrsni! Lijep voćni paprikaš koji održava vaše okuse.

Budući da većina toga ovisi o tome koje marke možete dobiti u trgovini, broj ugljikohidrata varira ovisno o tome koje konkretne marke možete dobiti. Ipak, broj ugljikohidrata trebao bi biti izuzetno nizak - daleko ispod onoga što biste vidjeli na uporedivoj raznovrsnoj slatko-kiseloj umaci s visokim šećerom.

Napomena o medu s malo šećera - ovo moramo kupiti na veliko u većoj trgovini, što je za nas pravi pogon. Vrijedno nam je jer ga možemo koristiti u raznim prehrambenim artiklima. Odlična je zamjena za šećer, a ima i lijep okus. Možete ga koristiti i u čaju kao opuštajući večernji gutljaj.

Naravno, slobodno zamijenite bilo koje druge okuse marmelade u kojima osobno uživate!

Recepti s niskim udjelom ugljikohidrata Ova kuharica sadrži savjete, popise za kupovinu i ukusne recepte za jelo na zdraviji način. Svaki recept zahtijeva samo mikrovalnu pećnicu i nekoliko minuta vašeg vremena. Uložite u zdraviji način života za vas i vašu obitelj! Recepti s niskim udjelom ugljikohidrata - puni detalji

Knjižnica knjiga s niskim udjelom ugljikohidrata Lisa Shea

Upute Video: Losos na slatko-kiselom umaku (Svibanj 2024).