Jesam li ovulirao?

• Svibanj 2, 2024

Ovisno o izvoru, procjenjuje se da možda sve žene ne ovuliraju barem jedan ciklus godišnje. Kako znate da ste ovulirani?

Očito začeće ovisi o ovulaciji. Znati da li je prilično važno je li ovulirala kada pokušavate začeti. Ali to što imate mjesečnicu ne znači nužno da ste ovulirani. Što?

Djevojčice tinejdžerke mogu imati mjesečnicu ili čak nekoliko godina prije nego što započnu ovulaciju. Tijelo počinje pripremati hormone, ali kod nekih djevojčica to trenutno nije u punom jeku. Periodi u kojima prolaze prije ovulacije su obično lakša i prilično bezbolna. Teža razdoblja i grčevi mogu signalizirati da djevojčica sada ovulira.

Estrogen se nakuplja tijekom prvog dijela ciklusa, zatim porast LH uzrokuje ovulaciju, a u drugom dijelu ciklusa dominira progesteron. Međutim, ponekad se tijelo napuni estrogenom, ali ne dolazi do porasta LH. Bez toga, jajnik ne ovulira, a progesteron se ne izlučuje jer nije stvoren luteum corpusa. Endometrij može narasti samo toliko prije nego što ga treba otpustiti, a to je pogrešno stvarno razdoblje.

Pa, ako izgleda kao stvarno razdoblje, kako ćete znati jeste li ili ne? Najbolji način je pratiti bazalnu tjelesnu temperaturu (BBT). Ovulacija uvijek rezultira porastom BBT-a. Ako pratite BBT, vidjet ćete možda neke promjene temperature tijekom mjeseca, ali neće biti određenog porasta koji označava ovulaciju. Također, porast temperature uzrokovan ovulacijom održava se najmanje 10 dana.

Sljedeće prirodno pitanje je kako možete biti sigurni da ovulirate svaki mjesec? To jest i nije u vašoj kontroli. Ako možete smanjiti razinu stresa, tada možete pouzdano ovulirati jer stres može odgoditi ili čak spriječiti ovulaciju. Osim toga, nažalost, ne možete učiniti da jajnik ovulira, nažalost.

Pratite BBT mjesečno i pokušajte koristiti testne trake za ovulaciju kako biste stekli osjećaj za svoj ciklus. Ne uzbuđujte se ako vam se čini da mjesec dana nedostaje ovulacija. Ako imate dva mjeseca zaredom, javite se svom liječniku da li možda imate hipotireozu ili imate druge probleme sa hormonima.

Upute Video: Jesam Li Ta (Svibanj 2024).