Likovi s niskim udjelom ugljikohidrata u NaNoWriMo

• Svibanj 2, 2024

Ako radite projekt za NaNoWriMo, dajte karakteru zanimljivu osobinu - neka bude na dijeti s malo ugljikohidrata! Evo što trebate učiniti da to napišete autentično.

Prvo, opći fokus lika bit će na izbjegavanju dodanih šećera i škroba u hrani. Dakle, nije da će se gorjeti na odreske i mast :). Umjesto toga, oni će razmišljati o mogućnostima s hranom koje imaju. Ako je sladoled od sunca jedna opcija za desert, umjesto toga otići će s tanjurima bobica. Ako se losos s bijelom rižom nudi u restoranu, zamolit će ga da brokulu zamijeni za bijelu rižu.

Lik se sigurno vodi u borbama. Način prehrane pokušava otjerati ljude, primjerice, s bijelim kruhom. Dakle, ako odraste, uz večeru talijanskog kruha uz večeru, mogli bi raditi na tome da odustanu od toga. Ista stvar s tjesteninom. Mnogi ljudi očekuju gomile tjestenine za večeru svake večeri. To ne bi bio idealan jelovnik s niskim udjelom ugljikohidrata, pa bi osoba mogla imati žudnju za tjesteninom.

Razlike u prehrani mogu stvoriti sjajne međuljudske dinamične situacije. Recite da imate par. Muž voli tjesteninu. Supruga pokušava napraviti malu količinu ugljikohidrata jer ima dijabetes i liječnik joj je rekao da smanji ugljikohidrate. Zato sada svake večeri traži svoje gigantske gomile špageta, a ona još uvijek žudi za tim, ali umjesto toga pokušava napraviti "svoje" patlidžane.

Ili uzmite za slučaj grupu prijatelja. Izlazili su svake večeri i pili 5-6 piva u baru. Jedan od prijatelja je težio 300 kilograma, a liječnik ih je upozorio da su u redu za srčani udar, osim ako smršave. Pa se pokušavaju prerezati na pivu. Ali svi ga prijatelji maltretiraju zbog "vimpa" i ne podržavaju ga.

Možda imate roditelja pretilog djeteta koji pokušava poništiti štetu prije nego što dijete naiđe na ozbiljne zdravstvene probleme. Dijete se opire, želeći bombone i kolačiće koje mogu dobiti svi njegovi prijatelji. Kako se nose s rođendanima? Noć vještica? Božić? Uskrs? Ovdje postoji obilje mogućnosti priče.

Objavite na našim forumima ako imate pitanja!


Knjižnica knjiga s niskim udjelom ugljikohidrata Lisa Shea

Upute Video: Keto Diet VS Low Carb Diet (Which Is Better For You?) (Svibanj 2024).