Higijenska hipoteza i alergijska astma

• Svibanj 2, 2024

Astma je dosegla razmjere epidemije u industrijaliziranim zemljama širom svijeta, a znanstvenici pokušavaju otkriti zašto. Istraživači su smatrali da hipoteza o higijeni drži dio traga. Nedavno su znanstvenici u Zürichu pokrenuli eksperimente na miševima s nevjerojatnim rezultatima - što je dovelo do jednog od ključeva zaštite od alergijske astme i jednog od razloga porasta slučajeva astme u cijelom svijetu.

Hipoteza o higijeni
Hipoteza o higijeni postala je vodeća teorija o tome zašto se u razvijenim zemljama širom svijeta povećavaju određene bolesti, poput astme i alergija. Hipoteza tvrdi da nedostatak izloženosti bakterijama, virusima i parazitima u mladoj dobi uzrokuje da se naš imunološki sustav ne razvija pravilno. Infekcije bakterijama i parazitima izazivaju određene reakcije imunološkog sustava koji „treniraju“ imunološki sustav i jačaju ga.

Hipoteza o higijeni primjenjuje se na razvijene zemlje u kojima je došlo do drastičnog porasta alergija i astme, uz porast drugih autoimunih bolesti. Industrijske zemlje obično imaju bolje higijenske prakse, zdravstvenu zaštitu i antibiotike, a sve to smanjuje izloženost infekcijama od mikroba i parazita.

Infekcija štiti od alergijske astme
Istraživači sa Sveučilišta u Zürichu nedavno su otkrili da rana infekcija H. pylori (Helicobacter pylori - bakterija odgovorna za probleme želuca i crijeva kao što su čir i rak želuca) može zaštititi pojedinca od razvoja alergijske astme. Vodili su eksperimente s miševima i otkrili da ti miševi izloženi H. pylori (u ranoj dobi) nisu nastavili astmu kad su bili izloženi izazivima alergija. Znanstvenici su također otkrili da ako su H. pylori ubijeni od istih miševa, ti bi miševi izgubili zaštitu od razvoja alergijske astme. Miševi koji nisu bili zaraženi H. pylori razvili su alergijsku astmu kada su bili izloženi alergenima.

Ovo je novo istraživanje jedan od mnogih eksperimenata koji podupiru hipotezu o higijeni. To je dokaz da naše prekomjerno čisto okruženje može dovesti do razvoja alergija i alergijske astme.

Implikacije za domaćinstvo
Većina nas, suočenih s alergijama i astmom u sebi i svojim obiteljima, skloni su održavanju svojih domova što je više moguće prljavštine i klica. Kupujemo antibiotske sapune, tkiva, spužve i ostalo u nadi da će to održati naše obitelji zdravim. Ironija je da nas ta čistoća može učiniti sklonijima alergijama i astmi. Najbolji je način održavanja relativno čistog doma, ali izbjegavati pretjeranu upotrebu predmeta s antibioticima ili antimikrobnim sastojcima.

Najbolje je upotrijebiti običan sapun za ruke (šipka ili tekućina), ciljati na glavne čimbenike klija u kući (kuhinja i kupaonica) za glavno čišćenje izbjeljivačem i drugim sastojcima koji ubijaju klice te pustiti našu djecu da se zaprljaju (iako ja ' nisam siguran u prehrani prljavštine) kako bismo održali pravilan balans korisnih klica u našem životu. Najbolje je izbjegavati uporabu antibiotskih lijekova, osim ako to nije nužno jer antibiotici uništavaju loše i dobre bakterije u našem tijelu. Druga dobra ideja je biti sigurni da uzimate dnevnu dozu probiotika u obliku zdravstvenih dodataka i hrane (jogurt i druga hrana koja sadrži probiotike).

Slijedom ovih koraka možda nećete spriječiti da vi ili vaša djeca razviju alergije i alergijsku astmu, ali oni će vam pomoći da održite izloženost korisnim mikrobama koja su potrebna našim tijelima kako bi bila zdrava. Održavanje ravnoteže u svim stvarima ključno je za očuvanje zdravlja i držanje pod kontrolom alergija i astme.

Ovdje je link na članak Science Dailya o eksperimentu u Zürichu s H. pylori i miševima.

Gastrični bakterija Helicobacter Pylori štiti od astme:
//www.sciencedaily.com/releases/2011/07/110701121528.htm

Pogledajte moju novu knjigu Asthma Savjeti i savjeti


Sada je također dostupan i na Amazonovim savjetima za astmu

Upute Video: Dr Šang Li - Čudesna varnica (Svibanj 2024).