Kako zadržati svoje prijatelje

• Svibanj 8, 2024

Kako odrađujemo, ne samo da imamo teže vrijeme za sklapanje novih prijatelja, već gubimo puno naših najbližih i najdražih na putu. Skloni smo malo sumnjičavosti i lako se razočaramo. Ukratko, očekujemo više od naših dugogodišnjih prijatelja. A budući da nas poznaju bolje od bilo koga, zašto ne bismo i mi? Osim što bismo mogli uzeti u obzir i to da su naši prijatelji:

• Nisu li naši klonovi.
• Ne smetaju li čitatelji. Moramo pitati što trebamo, kao i da ne pretpostavimo što naš prijatelj misli.
• Trebate reciprocitet i ravnotežu u vezi. Jedna strana ne može uvijek davati, a druga uvijek primati.
• Možda proživljavaju vlastiti mirni život očaja i ne osjećaju emociju prema našim osobnim pitanjima.
• Jednostavno biti ljudi kada su ljubomorni na nas

Mnogo puta oštro prosuđujemo svoje prijatelje jer nam trebaju da bi nas potvrdili. Kao da ih zamolimo da nešto učine kako bismo testirali vezu. "Koliko me voliš?" Kad ne mogu učiniti ono što tražimo, jer imaju svoje osobne stresore i emocionalne potrebe, spremni smo zaletjeti, "Aha!" Osuđujemo njihovo pravo da izvršavaju riječ, ne i bacimo ih u egzil.

Poticanje ove potrebe za dokazom naša je potreba da se osjećamo prikriveno. Bez obzira koliko imamo godina, kada nam nedostaje njegovanja, nedostaje nam samovalidbe i samoaktualizacije. Osjećamo se nepovezano i sami, pa tražimo svoje prijatelje kako bi se osjećali osnaženi. Možda od njih očekujemo previše.

Budući da su prijatelji potrebni za naše zdravlje i sreću, oni su naši terapeuti, medicinske sestre, bankari, dizajneri, vozači, dostavljači, glasnici i kuhari; moramo pronaći načine kako ih zadržati pretežno u koloni kredita, a ne na debatnoj strani. Evo nekoliko savjeta:

• Postavite nove granice; nikad nije kasno za redefiniranje starih kako biste sebi i prijateljima dali prostora da dišu.
• Pronađite svoj centar. Znajte tko ste i budite svjesni zašto tako reagirate. Konkretno, imenujte svoje osjećaje prema prijatelju i uđite sami u sebe da shvatite što se zapravo događa u vašem vlastitom srcu.
• Postavite svoju specifičnu namjeru za svoje prijateljstvo. Razvijte i usmjerite svoje snage za to promoviranje.

Vrijedno napomenuti:Divna fizička i emocionalna vježba koja će nam pomoći da se njegujemo i osnažujemo je trbušni ples. Trbuh je mjesto gdje je naše istinsko kreativno središte, u kojem živi naš izvor energije. Trbušni ples oslobađat će čitav spektar naših emocija dok se spuštamo s inhibicijama. Trbušni ples s drugim ženama stvara vezu slavlja. Uostalom, trbušni ples postoji već više od 5000 godina i nije stvoren kao ples zavođenja muškaraca, već kao ples za žene za povezivanje i podučavanje drugih žena o životu, ljubavi, rođenju i smrti.

---

Debbie Mandel, mr. Sc. Autorica Promjene navika: Nega i ukupni trening Uključite svoje unutarnje svjetlo: fitness za tijelo, um i dušu, specijalist za smanjenje stresa, motivacijski govornik, osobni trener i predavač o umu / tijelu. Ona je domaćin tjednog emisije Turn On Your Inner Light Show na WGBB AM1240 u New Yorku, proizvodi tjedni bilten o wellnessu, a predstavljao se i na radio / TV-u i u tiskanim medijima. Da biste saznali više posjetite: www.turnonyourinnerlight.com

Upute Video: Kako sam privukla prave prijatelje i prevazišla razočarenja: Moja priča- Divna Milovanović (Svibanj 2024).