Kako prijeći od Blaha do Ah

• Svibanj 2, 2024

Osjećate li da vam je život ispunjen blatovima? Što se dogodilo s vašim čuđenjem? Nemojte čekati da odraste i kad razmišljate mudro, recite: "Jao, to su bili dobri dani; koji je znao da sam ga tako dobro imao u prošlosti! " Vrijeme je da naučimo što sretni ljudi znaju: kako najbolje iz svega iskoristiti.

9 načina da potaknete osjećaj čuđenja:

• Što više zakazujete, više ćete imati potrebu da se neprestano zabavljate. Ne gubi se u složenosti. Pojednostavite svoj život. Jeste li znali da se vrijeme usporava kad obratite pažnju? Probajte vrtnu zabavu, pijuckajući vino i smijući se prijateljima.
  
• Stvorite rituale koji će služiti kao znak da budete istinski prisutni. Čini se kontratuktivnim koristiti ritual - ponavljajući znak kako bi se doživjelo čudo - ali rituali pokreću iščekivanje što vodi intenzitetu. Zamislite radost obroka Dana zahvalnosti. Na kraju radnog tjedna stvorite obred u petak navečer kako biste uživali u vikendu. Razmislite o besplatnoj večeri koja počinje tehnologijom svjetlosti svijeća umjesto struje. Da li lijepi ritual čaja signalizira da usporava sa svakim umnim gutljajem? Ako ne, zamijenite svoju omiljenu kavu.
  
• U zemlji postoji snažna energija, a priče se podižu sa razine sjemena ako ste osjetljivi. Izađite vani da se prizemljite ili unesete cvjetnu snagu u svoj prostor. Ako ne volite vrtlarenje, možda ćete uživati ​​u razgledavanju prirode u parku ili možete jesti vrtne proizvode.
  
• Živite s umjetnošću. Pronađite svoj umjetnički izraz u hobiju ili gledajte filmove, slušajte glazbu, plešite ili posjetite muzej. Umjetnost stvarnost čini podnošljivijom.
  
• Otvorite se do trenutka. Na trenutak se možete osloboditi bijesa, straha i boli. Kad se oslobodiš, otvaraš se čudu.
  
• Opustite se kako biste primili. Kada dižete tegove, nije dobro zadržati dah. Morate disati kroz pokret. Zadržavate li dah i zaboravite disati dok prolazite kroz pokrete?
  
• Aktivirajte svoj smisao za humor. Ljudi s smislom za humor imaju bolji smisao i znaju se nositi s problemima. Kada se suočite s problemima, osjećate se uzbuđeno i optimistično, spremni ste otpustiti život.
  
• Svakako iscrtajte svoj kreativni prostor - barem curio ormarić od čuda prepun suvenira i osobnih uspomena inspiracije.
  
• Pogledajte tragediju. Drugim riječima, vježbajte umiranje i rađajte sebe nakon filma. Vrijedit ćete osjećaj životne snage s obnovljenom strašću.

Imajte romantiku sa životom!

---

Za više informacija o upravljanju stresom i oporavljanju svog života pročitajte moju knjigu, Ovisna o stresu: Ženin program u 7 koraka za povratak radosti i spontanosti u životu, Za slušanje arhiviranih radio emisija s gostujućim stručnjacima posjetite Uključite svoj unutarnji svjetlosni radio show

Upute Video: ZEITGEIST : MOVING FORWARD 時代の精神 日本語字幕 CC版 (Svibanj 2024).