Kako pronaći ravnotežu

• Svibanj 6, 2024

Teško je biti organiziran kada je život izvan ravnoteže. Nažalost, stvari se mogu brzo izbaciti iz ravnoteže kada obveze nadmašuju imovinu. Stres se otežava usredotočiti se na ono što je doista važno. Teško se opustiti i biti u trenutku. Radost nestaje i stvari postaju prepadne - da, znam da je to djetinjasta riječ, ali ovdje se apsolutno uklapa.

Dakle, samo što su imovina i obveze? I zašto su oni važni? Oni su jednostavan način definiranja pozitivnog i negativnog u životu. Oni su važni jer ne možete uravnotežiti svoj život dok ne utvrdite što vas opterećuje.

Sredstva dodaju vrijednost. Hranjivi su, hrane vašu dušu, vode vas prema vašim ciljevima. Imovina daje. Ono što imovina pruža može biti opipljivo, poput novčanog povrata ulaganja. Ili bi to mogla biti emocionalna nagrada, poput osjećaja svrhe.

Obveze obezvređuju. Oni koštaju novca, vremena i frustracije. Ostavljaju vas osjećaj iscrpljenosti. To su obveze i zahtjevi koji ne vraćaju ništa. Mogu vas činiti anksioznima ili ljutim. Ogorčenje često prati odgovornost. Umjesto da se energiziraju, oni se emocionalno iscrpljuju, ostavljajući vam osjećaj depresije i uznemirenosti.

Čujem puno ljudi koji kažu kako bi željeli da mogu stvoriti uravnoteženiji život. Istina je da svi možemo. Ono što nikoga ne sprečava u tome su obveze s kojima žive. Obveze su posebno dobre kod blokiranja imovine. Često vrište za pažnjom i imaju vezan osjećaj hitnosti. Paretovo načelo, poznatije kao pravilo 80/20, pomaže to ilustrirati.

Pareto je bio talijanski ekonomist iz 19. stoljeća. Pareto je primijetio da je 80 posto zemlje u Italiji u vlasništvu samo 20 posto stanovništva. To se pokazalo istinitim kad je pogledao i druge zemlje. Izvrsio je više promatranja, a sve je pokazalo da većina stvari u životu nije ravnomjerno raspoređena. Ta su promatranja bila inspiracija za načelo koje je na kraju nazvano po njemu.

Pa kako se pravilo 80/20 odnosi na organiziranje i uravnoteženje naših života? Pravilo 80/20 kaže da je odnos između ulaza i izlaza rijetko, ako ikad, uravnotežen. Kada razmišljate o Paretovim načelima u pogledu obveza, uopšte je moguće da vaše obaveze zauzmu 80 posto vremena, uzrokuju 80 posto vašeg stresa i odgovorne su za 80 posto vaših financijskih gubitaka.

Kada se primijeni na posao, to znači da otprilike 20 posto vašeg napora daje 80 posto rezultata. Kada ih primijenite na ljude znači 20 posto odnosa, donijet će vam 80 posto vaše radosti.

Naučiti prepoznati i usredotočiti se na 20 posto stvari koje spadaju u kategoriju imovine ključ je pronalaženja ravnoteže. Trebat će neki napor da svjesno dopustite da te stvari zauzmu središte pozornosti. Ali kako to činite, prema defaultu ćete početi puštati ono što vas ruši.

Jeste li u 80 posto - na to trošite energiju? Ili ste za 20 posto, to je da uložite svoju energiju? Kad potrošite gubite, kad ulažete dobit ćete.
Evo nekoliko znakova koji će vam pomoći da prepoznate trošite li vrijeme kako treba:

Za 80 posto imate:

• Nađete se kad kažete da kada ono što stvarno želite reći nije.
  
• Osjećate se kao da ste u stalnom načinu natjecanja.
  
• Osjećate se ogorčeno.
  
• Imate žaljenja na redovnoj osnovi.

Za 20 posto imate:

• Probudite se osjećaju energizirani i uzbuđeni.
  
• Osjećate kontrolu - donosite prave odluke za vas i vašu situaciju.
  
• Osjećate se sigurni da ćete postići svoje ciljeve.
  
• Osjećate zahvalnost.

*** Preporučeni resurs ***
Nabavite svoj besplatni čist nered i naučite kako organizirati e-tečaj. Vodit ćete se kroz postupak čišćenja nereda i organiziranje u šest jednostavnih koraka!
******************************

Upute Video: USPOSTAVITE RAVNOTEŽU DR. VEJN DAJER (Svibanj 2024).