Recept za čili od srdačne bundeve

• Svibanj 17, 2024

Chili je jednostavno odličan za jesenju i zimsku toplinu! Evo recepta za čili koji koristi zdrav okus bundeve kako bi joj dao dodatni okus i teksturu. Uživati!

Sastojci:
1 kg mljevene govedine
1 šalica luka, sjeckani
1 šalica zelene paprike, nasjeckane
1 češnja češnjaka, mljevena
2 (14,5 unca) konzervi rajčice narezane na kockice
1 šalica bundeve
1 kašika čilija u prahu
1 žličica kumina
1/2 žlice papra
crtica soli
1/2 šalice mljevenog cheddar sira
1/2 šalice kiselog vrhnja

U tavi ispecite mljevenu govedinu, luk, zelenu papriku i češnjak dok se susret ne smiri. Izliti masnoću i dodati u rajčicu, bundevu, čili u prahu, kumin, papar i sol. Dobro promiješajte. Poklopite i pirjajte 20 minuta.

Poslužite sa sirom i kiselim vrhnjem po želji.

obroka: 4
Ugljikohidrata po obroku: 1g

Recepti s bundevom s niskim udjelom ugljikohidrata


Knjižnica knjiga s niskim udjelom ugljikohidrata Lisa Shea

Upute Video: pasta kao u vapiano restoranu recept / ludilo od ukusa (Svibanj 2024).