Vrijeme je za usavršavanje zamaha

• Svibanj 16, 2024

Ako je vaša zima bila bez golfa više mjeseci, vrijeme je da začinite savršenu rutinu ljuljanja i pripremite se za golf sezonu 2012. godine. Kao što članak u časopisu Golf govori da ne birate ljuljašku, vaše tijelo bira koje bi ljuljačke trebali raditi. Njihovim jednostavnim i jednostavnim testom možete otkriti koji je swing najbolji za vas.

Prema tim slikovnim ilustracijama i objašnjenjima naziva se zglob lakta pomoću desnog palca kao što autostoper postavite lakat na rebrni kavez i usmjerite palac na rame. Izvodeći ovu vježbu bez povlačenja lakta sa rebra, zatražio je da vidite gdje vaš palac pokazuje u odnosu na vaše rame.

Na slici golfer niske staze pokazat će palac na vrhu desnog ramena. Golfer sa srednje staze pokazat će čak i njihovo desno rame. Golfer s visokim stazama usmjerit će se iznad vrha desnog ramena. Da biste to dešifrirali, to otkriva razliku između duljine nadlaktice i duljine podlaktice. Ovaj test definira vašu idealnu ravninu unatrag i oni pokazuju razliku u drugoj ilustraciji. Avion visoke staze dovest će klub više kroz desno rame. Srednja staza dovest će njihov klub na stazu kroz vrh vašeg lakta. Niska staza ljuljat će njihov klub nisko i oko tijela.

Obraćajući pažnju na ove jednostavne demonstracije možete pronaći svoj ispravni okretni avion, a zatim izađite na stazu vožnje i vježbajte vraćanje kluba u toj ispravnoj ravnini za stalne ljuljačke. Promišljanje staze od početka do kraja stvara stalan kontakt i stvara manje tjelesnog stresa. To ne znači da zamah odgovara vašem tijelu.

Sljedeće stranice ovog članka prikazuju mnogo različitih profesionalaca i kako rade ovaj test, a zatim ilustriraju kako klub uzimaju natrag u zamah koji odgovara njihovom tijelu. Također pokazuje što se događa kada se Pro bore kada ne uspiju pomaknuti klub duž svoje prirodne ravnine. Usporedio je njihove sezonske novčane pobjede s neovlašćenim kretanjem u 2011. godini i one kad su bile na tragu 2010. Pokazao je Camilo Villegas koji je zaradio tri milijuna dolara zarade između te dvije godine u krugu golfa.

Posljednji odjeljak pokazuje kako vježbati stazu za nazad, predlaže različite vježbe u dometu. Postoji osam stranica uputa i ilustracija, pa provjerite jeste li niska staza, srednja staza ili visoka staza i prijeđite na raspon i razvijte savršen zamah za golfsku sezonu 2012. Znam da radim na svom zamahu jer sam se testirao kao golfer s niskim stazama i moram voditi klupsku glavu nisko i oko tijela. Trebam biti dosljedniji u svom okretnom avionu za svaki hitac. Ovo je vrlo dobar odjeljak u februarskom broju časopisa Golf. Provjerite i idite na raspon na vježbu.

Upute Video: VLOG: Osam krugova pakla s Khru Adamom Ep. 3 (Svibanj 2024).