Ovo je izuzetno lagana vegetarijanska frittata. Čini čudesan mesni obrok.
Lagani vrtni Frittata recept
Sastojci
- 3 žlice maslinovog ulja
- 2 srednje krumpira, narezana na kockice
- 1 šalica cvjetova brokule
- 1 crvena paprika, nasjeckana
- 1 mrkva, narezana na kockice ili nasjeckana
- 8 jaja
- 3 kašike mlijeka
- 1/4 žličice soli
- 1/3 šalice parmezana, svježe naribani
Upute
- U velikoj tavi zagrijte maslinovo ulje na srednje jakoj vatri.
- Dodajte krumpir i povrće; kuhajte 5 minuta ili dok krumpir ne porumeni, povremeno miješajući.
- U zdjeli pomiješajte jaja, mlijeko i sol žicom, dok se dobro ne sjedine.
- Izlijte jaja preko krumpirove smjese i poklopite.
- Smanjite toplinu na srednje nisku i kuhajte 10 do 12 minuta ili dok se sredina ne postavi.
- Pospite parmezanom i vratite poklopac.
- Ostavite da stoji 5 minuta.
- Narežite na kolutove i poslužite.
Upute Video: Losos sa zelenim i žutim mahunama (Svibanj 2024).