Recepti za četvrti srpanj

• Svibanj 1, 2024

Četvrti srpanj je savršeno vrijeme za serviranje zdravog obroka s niskim hidratima. Možete peći ribu, roštilj brokoli, baciti veliku salatu i napraviti puno sangrije!

meso
Hrana sa roštilja je svježa, aromatična i zdrava. Uvijek preporučujem morske plodove, naravno zbog zdravih omega ulja u njima. Ako niste ljubitelj morskih plodova, odlična je i piletina na roštilju. Odrezak je u redu - ali odrežite višak masnoće.
Kako peći ribu
Kako peći odrezak

Povrće
Povrće je VRLO važno za pravilno zdravlje! Srećom, brokula, cvjetača i šparoge su svi s malo niske ugljikohidrata i stvarno su ukusni na roštilju. Samo ih prvo bacite u ulje, a zatim ih razvaljajte u jednoj od onih košarica koja paze da ne propadnu u vruće područje :)

predjela
Jesam li dovoljno puta spomenuo koliko obožavam prokleta jaja? Ukusna su, lagana, a jaja su puna hranjivih sastojaka. Također, uvijek imate svježe povrće za kuhanje. Što više možete navesti ljude da vide povrće kao zdrav normalan dio života, to bolje!
Recept za jaja s jajima
Recept za juhu od luka

Desert
Domaći sladoled savršen je za bilo koji ljetni piknik jer omiljene okuse ljudi možete učiniti svježim - a možete ga napraviti i sa Splendom. Uživati!
Recepti za sladoled s niskim udjelom ugljikohidrata

pića
Nabavite puno dijetne sode i vode, kao i nešto nulakaloričnog ledenog čaja i limunade. Postoje brojne sorte vani! Ako idete na alkohol, svakako provjerite moje recepte!
Recepti za koktel s niskim udjelom ugljikohidrata

Ako idete na zabavu, obavezno ponesite tanjur povrća. Na taj način ne samo da ćete imati dosta grickalica da sami pojedete, već ćete i drugima ukazati da je nisko unošenje karbona sve o zdravoj hrani - ne o JUNK hrani :)


Knjižnica knjiga s niskim udjelom ugljikohidrata Lisa Shea

Upute Video: How To Make Perfect Chocolate Chip Cookies (Svibanj 2024).