Napokon odustajanje od anoreksije: kako mi je djelovala hipnoterapija

• Svibanj 3, 2024

Nastavak: Gladio sam do smrti
Autor Debra Mittler, certificirani hipnoterapeut


Tijekom procesa ozdravljenja od anoreksije i primjene hipnoterapije, primio sam i neke regresijske seanse od doktorata Shelley Stockwell-Nicholas koji su mi pomogli u prekidanju veza s negativnim programiranjem moga oca koji mi je još uvijek bio u sjećanju. Uz ljubavno vodstvo Shelley, samo-hipnozu, vizualizaciju, pozitivne afirmacije i svoje duhovne prakse svakodnevno, polako sam puštao anoreksiju.

Svakodnevno sam naporno radio reprogramirajući svoje mentalno računalo, mijenjajući destruktivna ograničavajuća uvjerenja koja su me uništavala, u vjerovanja i pojmove koji su mi koristili i pomogli mi da postignem svoj cilj zdravlja, mira i ljubavi. Vodio sam i usmjeravao svoje misli na potpuno novi način. Kažem pozitivne stavove, zahvalna sam na svemu što imam i usredotočena na obilje umjesto na oskudicu.

Kažu kad je učenik spreman, učitelj će se pojaviti, a ja sam bio spreman. Razvio sam sjajan odnos s bogom. Bio sam otvoren i voljan primiti pomoć. Moj odnos s Bogom svakim danom bivao je sve jači i jači. Bog je moj izvor opskrbe, a bog je ljubav, koja je u meni i vodi me prema onome što trebam učiniti da bih se ozdravila.

Imao sam mnogo učitelja koji su mi pomagali na tom putu. Neke koje nikada nisam upoznao, ali kroz njihove knjige i kasete naučio sam nove korisne načine razmišljanja i življenja i bio sam u mogućnosti primijeniti ga na svoj život. Fizički, emocionalno i duhovno sam se počeo poboljšavati. Dr. Shelley Stockwell, dr. Wayne Dyer, Louise Hay, Terry Cole-Whittaker, velečasni Michael Beckwith, Joel Osteen, Abraham i Ester Hick, svi su me vodili na putu zdravlja, spokojstva i mira. Slušam njihove knjige na CD-u o svakoj prilici. Stavio sam se u trans da ga pustim još dublje u svojoj podsvijesti. Također čitam njihove knjige i radim predložene vježbe.

Promijenio sam svoj život i izliječio sam se. Učim ono što volim a što ne volim. Okružim se ljudima koji me podižu umjesto da me sruše. Nisam više fokusiran na hranu i težinu. Uložio sam svoje vrijeme i energiju u to da budem zdrav, sretan i u miru. Svjestan sam negativnog samorazgovora. Kad razmišljam ili govorim na način koji mi ne koristi, ja to odmah mijenjam u pozitivnu i izgovaram to iznova i iznova u glavi otklanjajući negativnost. Usmjeravam svoj um na ono što želim postići. Povezan sam s ljubavlju unutar sebe, ja sam snop ljubavi. Ne trčim više da pobjegnem, umjesto toga ostajem, gledam život u oči i kažem „neka se zaposli.“


Moje misli kontroliraju moju stvarnost. Mogu odabrati zabavljati misao ili je promijeniti. Odgovorna sam za sve što se dogodi u mom životu. Prije svakog obroka zahvaljujem Bogu što mi je dao hranu da nahranim i nahranim svoje tijelo, um i duh. U prošlosti, kad god bih jeo, osjećao sam se tjeskobno i uplašeno i odmah bih morao vježbati satima kako se ne bih udebljao. Sad kad jedem osjećam se dobro. Njegujem, hranim i volim sebe.

Dok se brinem o sebi, vidim kako se moj život mijenja na načine za koje nikada nisam mislio da su moguće. Povezujem se s ljudima na potpuno novi način. Imam više slobode nego što sam ikada mogao zamisliti. Volim i cijenim prekrasnu ženu koju mi ​​je Bog stvorio da budem. Uživam kad sam mirna i osjećam to
mir i ljubav ispunjavaju moje srce i dušu. Ne sudim više o sebi, umjesto toga kažem "ovo se događa s razlogom i što trebam naučiti?"

Zahvalan sam na svemu u mom životu. Svako iskustvo koje sam stekao učinilo me da jesam danas. Sve se dogodilo točno onako kako je trebalo i nastavlja to. Postoje slučajevi kad se srušim, ali ne ostanem tu. Odmah se vraćam i radim sve što je potrebno da me tjera naprijed i da u životu imam mir i ljubav. Svakodnevno postajem sve jači i jači jer svoju ljubav, talente i darove dijelim sa svakom osobom s kojom dođem u kontakt.


Sada sam certificirani hipnoterapeut koji pomaže drugima da pronađu snagu, ljubav i mir u sebi. Svi ga imamo, samo je potrebno uklanjanje nekih blokada i ograničavanje uvjerenja da ga iskusimo. Smatram da su hipnoza i vizualizacija najmoćniji alat koji će vam pomoći da postignete svoje najviše dobro.

Upute Video: Kako zaustaviti napad panike iliti povećanu anksioznost (Svibanj 2024).