Suočavanje s nevoljama

• Travanj 27, 2024

Šteta je poput jakog vjetra. Odvaja nas sve, osim stvari koje se ne mogu rastrgati, tako da vidimo sebe takvima kakvi uistinu jesmo. ~ Arthur Golden, Memoari jedne gejše

Jeste li ikad imali tjedan ili dva ili možda čak mjesec ili godinu kada se čini da sve ide po zlu?

Prije gotovo pet godina započeo sam novu dugoročnu zadaću u koju sam morao svakodnevno putovati iz Brooklyna na Manhattan. Otprilike mjesec dana nakon prijema, tranzitni radnici stupili su u štrajk, a dnevne veze za svakoga postali su noćna mora. Ali to nije sve. Za to vrijeme primio sam telefonski poziv iz škole moje kćeri rekavši da joj je netko ukrao ručak u školskom autobusu. Nekoliko dana nakon toga moj se sin razbolio.

Nepotrebno je reći da nisam bio sretan kamper. U stvari i nakon što je svaki posljednji problem riješen - tranzitni radnici vratili su se na posao; prebacili smo školu moje kćeri pa je bila u manjem autobusu s boljim nadzorom; a moj se sin oporavio od svoje vrlo kratke bolesti - ostao sam strepljiv čekajući da nešto drugo pođe po zlu.

Svi imamo svoje vrijeme nevolja i patnje. Neke se nepovoljne situacije mogu riješiti brzo i bezbolno, dok se druge mogu činiti da se beskrajno vuku. Ali, ima se nečega što se valja zapamtiti, kao što je Iyanla Vanzant jednom napisala, problemi uvijek prolaze.

Evo nekoliko stvari koje moram učiniti kako bih se kroz neizbježne grube zakrpe u životu.

Držite se rutine

Rekao sam to jednom i opet ću reći. Rutine su spasitelji života. Kad prolazim kroz teško vrijeme, držim se vrlo blizu svoje rutine. Gore u 5 ujutro, u vlaku prije 8. Večera u 6 uvečer, a prije spavanja najkasnije do 23 sata. Automatsko briga o tim osnovama treba ostaviti prostora da se riješi bilo kakvog haosa ili nemira koji mogu proživjeti. Osim toga, pruža mi osjećaj ugode kada znam da barem neka područja mog života teku bez problema.

Pitati za pomoć

Zašto patiti sami u tišini kada vam prijatelji i obitelj mogu pomoći da prođete kroz teško vrijeme? Kada se moj sin razbolio odmah nakon što sam započeo novi zadatak koji sam ranije spomenuo, nazvao ga je njegov učitelj i kad sam joj ispričao svoju situaciju, ona mu je pripremila mjesto za odmor u stražnjem dijelu učionice do drugog mog resursa - lokalnog vrtić - mogao bi ga doći po njega. Osoblje u centru pružilo mu je i ležaj, dok ne bih mogao ostaviti posao da ga pokupim.

Ustani i učini nešto

Aktivnost je predivna. Bilo je trenutaka kada sam bio zaokupljen razmišljanjima o nekom određenom problemu, a onda bih prošetao ili počeo raditi na nekom drugom projektu ili čak oprati nekoliko posuđa i za nekoliko minuta počnem se osjećati bolje.

Potražite svjetlo na kraju tunela

Prije pet godina, kad sam se u kratkom vremenu suočio s tim izazovima, jedan za drugim, stalno sam razmišljao „Oh, ne, što će se dalje dogoditi? Koliko će biti loše? Hoću li to moći podnijeti? "

To je bilo prije nego što sam saznao Zakon privlačnosti. Sada znam da ono o čemu razmišljate i fokusirate se raste. Tako da ovih dana kad sam suočen s izazovom umjesto da se prepustim strahu, pokušavam razmišljati o tome kako bih želio da se situacija završi. Imati viziju pomaže vam stvoriti plan puta koji će vas dovesti do održivih odgovora.

Imajte na umu da ne možemo odabrati ono što nam se događa, ali možemo odabrati kako ćemo reagirati!

Više citata za razmišljanje o:

Ako možete pronaći stazu bez prepreka, ona vjerojatno ne vodi nikuda. ~ Frank A. Clark

Moramo prigrliti bol i sagorjeti je kao gorivo za naše putovanje. ~ Kenji Miyazawa

Ako vam se nešto ne sviđa, promijenite ga; ako ne možete promijeniti, promijenite način na koji razmišljate o tome. ~ Mary Engelbreit

Ne postoji obrazovanje poput nevolja. ~ Disraeli

Životne poteškoće imaju za cilj da nam budu bolji, a ne ogorčeni. ~ Autor nepoznat

Umjetnost življenja manje leži u uklanjanju naših nevolja nego u rastu s njima. ~ Bernard M. Baruch

Upute Video: Suočavanje sa Krizom -- Pastor Milenko Tanurdžić (Travanj 2024).