Afirmacije za djecu
Jedna od sjajnih stvari u vezi s time da sam novinar treniranja u životu, jest da mogu slijediti vlastiti savjet. Prije nekoliko mjeseci napisao sam članak o Gnjevnom upravljanju, malo sam znao da će mi trebati članak za moju 7-godišnjakinju, koja nije bila problem u ponašanju još od školovanja.

U početku sam mislio da će se situacija sa mojim sinom i razrednikom - bivšim njegovim prijateljem - raznijeti, ali nakon dva tjedna, nekoliko telefonskih poziva učitelja i mog sina predavanja više puta, počeo sam shvaćati da je moj pristup da nas situacija nigdje nije odvela.

Moj je sin vjerovao da će svaki novi dan u školi biti loš i da su svi - uključujući i mene - protiv njega. Čvrsto je vjerovao da je 100% u pravu, usprkos dokazima da je doista dio problema. Spuštajući se na njega, nahranio sam ionako nestabilnu situaciju. Usklađivanje stava za nas oboje bilo je u redu.

I što da radim kad želim promijeniti svoj način razmišljanja? Zapisujem afirmacije i ponavljam ih svakodnevno dok ne postanu dio mene. To smo napravili moj sin i ja. Izdvojili smo sve stvari koje su mu jeli, i pretvorili smo ih u pozitivne izjave poput: "Ja sam dobar učenik ... Poštovat ću svoje razrednike i mog učitelja ... Dobro je razgovarati o svojim osjećajima i osjećajima ... Neću vrištati ni na koga ... ja kontroliram svoje vlastite postupke. "

Jednom kada smo zapisali ove tvrdnje, moj se sin nije u potpunosti složio s nekoliko njih poput: "... Ako sam u krivu, priznat ću to i izviniti se ne optužujući nekoga drugog ..." Pročitavši ovu izjavu, moj sin konačno priznao da je "pomalo u krivu." Međutim, odbio je ispričati se ako drugo dijete također nije izvinilo ispriku. Tada sam ga podsjetio na svoje obećanje da će se samo brinuti svojim postupcima. Na trenutak je bio zamišljen, ali nije se raspravljao.

Znao sam da se situacija neće trenutno riješiti, ali dok smo radili na popisu, mogao sam vidjeti kako se bijes moga sina spušta. Umjesto negativne negativnosti, sada smo imali alate - pozitivne misli koje smo mogli upotrijebiti i razmišljati o njima.

Za više informacija o afirmacijama za djecu pročitajte članak Leah Davies, M.Ed. koja se zove "Poticanje misli." Poveznica je u prilogu ovog članka.



Upute Video: Meditacija za razvoj samopouzdanja kod djece-Bojana Aleksić (Siječanj 2021).