Čimbenik klike - kako se nositi s isključenošću
Svi uživamo u prijateljstvu istomišljenika koji imaju slične karakteristike i interese. Razumijemo da se u svakoj životnoj situaciji klike oblikuju na temelju rase, religije, ekonomske klase, rada i djece. U svakoj zamislivoj situaciji oblikuju se sviđanja i nesviđanja, alijanse i isključenja. Postoje klike radnih majki i majki koje ne rade, koje piju kavu i piju bez kave, koje gledaju Prvostupnik i one koji nemaju. S druge strane, svi smo čitali Gospodar muha u osnovnoj školi i možda je nedavno uhvaćen u epizodi preživjeli ili Učenik na TV-u gdje su ljudi glasovali s otoka ili izvan ureda. Čini se da su klike dio ljudskog stanja. U najboljem slučaju čine grupu podrške. U najgorem slučaju postaju zatvoreni okvir. Konceptualizirajte ovu modernu bajku:

U složenoj višeslojnoj košnici zuji lijepa, zglobna, bogatija, karizmatična i moćna matica. Ona ima čarobnu moć da ojača prijateljstva ili da ih prekine, odbijajući prijem u svoj unutarnji krug. Ona dobro funkcionira zbog wannabees, koji su presretni što su u njenom društvu. wannabees nastojimo se približiti kraljici pokazujući da su vrijedne odijevanjem u kraljičinom stilu i dijeljenjem sličnih interesa. Osjećaju se povezano i ugodno. Svi znamo za školske klike i koliko bolne mogu biti djeci. Međutim, mnogi od nas ne shvaćaju snažne klike u životima odraslih.

Cliques nose mističnost. Mnoge majke školske djece nastoje da ih unutarnji krug prihvati ne samo zbog sebe, već i zbog svoje djece! Osjećaju se tužno kad njihova djeca imaju malo izlazaka. S druge strane, neki roditelji svjesno ili podsvjesno prenose i ovjekovječuju koncept elitne skupine svojoj djeci - i djevojčicama i dječacima. Oni suptilno vode svoju djecu u stvaranju klika kako bi se isključilo natjecanje, potencijalne nove zvijezde: Rat klika, da tako kažem.

Je li to društveni milje koji tražimo? Podsjeća li nas to ponašanje na naša negativna iskustva iz sedmog razreda? Klike se više odnose na moć i kontrolu, a manje na otvorena vrata prijateljstva. Zašto toliko vremena i energije posvetiti snobizmu? Zašto tražite potvrdu drugih ljudi? Ako se toliko trudimo da pripadamo sebi, tada svoju djecu ne učimo dobrim vrijednostima stvaranja samopoštovanja. Prijateljstvo treba biti opušteno i lako, a ne prepun napetosti i strategija. Zapravo, neke škole shvaćaju da se klike rano formiraju i da mogu negativno utjecati na dječji društveni razvoj; stoga često miješaju grupe djece u ručnici i na časovima sljedeće godine, tako da ista djeca ne sjede zajedno i igraju se tijekom odmora. Mi odrasli moramo slijediti odijelo.

Pomičite se kroz mali, ograničeni svijet klike. Upoznavanje novih ljudi potiče i potiče. Štoviše, prijateljstvo se uspostavlja na mnogim razinama u svrhu ispunjavanja različitih potreba. Ne moraju svi biti podjednako intenzivni. Isto tako, pridošlice u bilo kojoj grupi trebaju biti strpljivi i stvari uzimaju polako i lagano. Prijateljstva trebaju vremena da se produbimo.

Sve se svodi na negovanje snažne jezgre samopouzdanja. Prihvatite tko ste. Usporedbe s drugima iscrpljuju vas osobnom moći, pljačkaju vas kao percepciju vaše vlastite jedinstvenosti. Iskreno se izrazite i izvadite se iz konkurencije.

Evo kako se odrasli mogu kretati prošlosti osjećaja isključenosti.
  • Ne dopustite drugima da imaju moć nad vama. Shvatite da se i najpopularniji osjećaju nesigurno. U stvari, možda ste isključeni zato što vam se čini nedostupnima - oni bi vam mogli biti podcijenjeni kad visite o strani! Dohvatiti; napustite svoju zonu udobnosti da napravite prvi korak.
  • Emitiraju pozitivne vibracije. Ljudi gravitiraju pozitivnim ljudima. Budite najbolji što možete biti i drugi će vas privući.
  • Pogledajte osnovnu komediju o manirama u kliki. Ne shvataj tako ozbiljno. Smijeh stvara endorfin i pomoći će vam da vidite druge mogućnosti.
  • Riješite se tog zraka očaja. Ako se ponašate kao žrtva, prema vama će se postupati. Živjeti dobro je zaista najbolji protuotrov. Ponašajte se kao da ćete se uskoro osjećati puno sretnije i lakše. Imajte povjerenja da će se stvari na kraju riješiti.
  • Usredotočite se na uspjehe iz prošlosti i na kvalitete koje ste ugradili kako biste postigli uspjeh. Prenesite te kvalitete na druga područja vašeg života, poput sklapanja novih prijatelja.
  • Nastavite rasti. Izađite i učite nove stvari i posjetite nova mjesta. Ako u životu imate druge iskrene prijatelje, koji brinu o jednom ili dva manje. Usredotočite se na to tko i što imate, a ne na ono što vam nedostaje.
  • Sudjelujte u školi vašeg djeteta: majka u razredu, odbori, školski programi itd. Pomoći ćete svom djetetu znanjem o školi. Možete se kreativno uključiti, predložiti poboljšanja i biti tamo da biste nešto doprinijeli.

  • Debbie Mandel, mr Uključite svoje unutarnje svjetlo: fitness za tijelo, um i dušu, specijalist za smanjenje stresa, motivacijski govornik i osobni trener. Ona je domaćin tjednog emisije Uključi svoju unutarnju svjetlost na WHLI 1100 ujutro u New Yorku, proizvodi tjedni wellness bilten, a radila je na radijskim / TV i tiskanim medijima. Da biste saznali više posjetite: www.turnonyourinnerlight.com

    Upute Video: How to use a Menstrual Cup – In-depth Instructional Video (Siječanj 2021).