Mnogi ljudi brinu o svom kolesterolu na dijeti s malo ugljikohidrata. KardioChek uređaj koristim za gotovo trenutno testiranje kod kuće, kad god poželim. Super je!
Uređaj je veličine jedne velike kutije cigareta i SUPER je jednostavan za korištenje. Možete kupiti razne test trake za to. Imamo testove na ukupni kolesterol, HDL i trigliceride. Iz njih možete vrlo lako izračunati i razinu LDL-a.
Uključite CardioChek, gurnete ga u god koju traku želite upotrijebiti i dodate kap krvi. Imamo AutoLancet koji je predmet s jednim gumbom u obliku pritiska olovkom koji lako dobije kap krvi bez ikakvih velikih bolova. Tada čekate možda 30 sekundi, a uređaj vam kaže točan broj.
Nismo uopće imali problema s ovim sustavom. Ako ništa drugo, problem imamo u tome što ne krvarim lako i krv mi ne napušta tijelo :) Otkrivam da trčanje ruku ili stopala pod toplom vodom nekoliko minuta pomaže. Čini se da moji prsti bolje djeluju od mojih prstiju, a također su i manje osjetljivi.
Toplo se preporučuje svima koji su na dijeti sa niskim udjelom ugljikohidrata - ako samo ušutkati one koji kažu da ne postoje. Imam stranice koje objašnjavaju što znače različite vrijednosti. Već godinu i pol sam na dijeti s niskim udjelom ugljikohidrata, uopće ne uzimam lijekove, a moje vrijednosti od 9.4.2005. Su:
Ukupni kolesterol - 170
HDL kolesterol - 67
LDL kolesterol - 81
Trigliceridi - 107
U ožujku 2008., cijelo vrijeme, radeći s malim udjelom ugljikohidrata, moji su brojevi bili:
Bazni kolesterol - 131
HDL kolesterol - "ispod 25"
LDL = 96 (izračunata vrijednost, mogla bi biti niža jer je HDL pogodak na 24)
Trigliceridi - 56
Bilo da se testirate kod kuće ili kod liječnika, obavezno se redovito testirajte i razgovarajte s liječnikom o rezultatima koje vidite!
Kupite CardioChek Tester od Amazon.com
Podaci o ukupnom kolesterolu
Informacije o HDL kolesterolu
Podaci o LDL kolesterolu
Podaci o trigliceridima o kolesterolu
Knjižnica knjiga s niskim udjelom ugljikohidrata Lisa Shea
Upute Video: TUTORIAL Cholesterol self test prima (Svibanj 2024).