Nepečene paprike

  1. Glavni
  2. zdravlje i kondicija
Nepečene paprike
Ovaj je recept toliko lakši od punjenih paprika i odličan je ukus!

Prinos: 6 porcija
Vrijeme pripreme: 10 minuta
Vrijeme kuhanja: 30 minuta

Sastojci:
1 lb mljevene govedine
1 šalica celera; sjeckani
1 šalica zelene paprike; sjeckani
1 srednji luk; sjeckani
1 žličica maslinovog ulja
1 limenka (16 oz) rajčica; sjeckani
Rajčica od 1 limenke (6 oz)
1 1/4 žličice soli
1/2 žličice paprike

Smeđa mljevena govedina u tavi.

U zasebnom loncu prelijte luk, zelenu papriku i celer s maslinovim uljem. Ohladite dok luk ne postane čist.

Kad je smjesa luka gotova, dodajte mljevenu govedinu, nasjeckanu rajčicu, pastu od rajčice, sol i papriku. Dobro promiješajte i zagrijte.

Poslužite običnu, preko smeđe riže ili na peciva od hamburgera od pune pšenice.

Analiza prehrane (po obroku):

Kalorije = 399
Protein = 14g
Ukupna masnoća = 21g
Ugljikohidrati = 13g
dijetalna vlakna = 3,15 g

Za bilten o zdravlju, mršavljenju i prirodnoj prehrani, kliknite ovdje.

Kliknite ovdje za kartu web mjesta

© Autorsko pravo Moss Greene. Sva prava pridržana.

Upute Video: Bakina kuhinja - Ajvar sa barenom paprikom i plavim patlidžanom (Svibanj 2024).


Nezdrava paprika, prehrana, recept
Prethodni Članak
Sljedeći Članak
Vezani Članci
Fad bez glutena
zdravlje i kondicija
Fad bez glutena

Jelo bez glutena ima smisla za procijenjenih 15 posto populacije koja pati od intolerancije na gluten ili celijakije. Gluten, ljepilo koje drži smjese za kruh, štetno je za njihovo zdravlje. Ali što...

Retox pregled
zdravlje i kondicija
Retox pregled

Budući da je joga po prirodi tako iskustvena, o njoj je teško napisati knjigu asana to se ne čini baš kao i svi ostali. Postoje mnogi priručnici za učenje poza; mnogi pisci zaobilaze vode filozofije...

O Autoru
Chow Yuan
Chow Yuan

Mladi Talenat Novinarstvo. Kuhar. Osoba Odgovorna I Dolje Na Zemlji.

signature
Popularni Postovi
Popularne Kategorije