A.A. Filozofija u dva koraka

• Svibanj 3, 2024

Ukratko, anonimni alkoholičari ili AA osnovani su 1935. godine Bill Wilson i dr. Bob Smith. Primarna svrha AA-a je da ostane trijezan i pomogne ostalim alkoholičarima da ostvare trezvenost. Anonimni alkoholičari su porasli i proširili se do danas, uključujući više od dva milijuna raznolikih članova. Iako je utemeljen na kršćanskim načelima, tradicije AA-a preporučuju da se skupine AA-a pokušaju usredotočiti na dogme, hijerarhije i uključenost u javna pitanja.

U osnovi, principi govore o ovisnosti koja je postala toliko intenzivna da žrtva ostavlja osjećaj nemoći da izbjegne iskušenje.

Korak 1. Priznali smo da smo nemoćni nad alkoholom - da su nam životi postali neupadljivi.

Koliko nas je bilo u istoj situaciji? Bilo da je ta ovisnost pušenje cigareta, kockanje, prejedanje ili boravak u nasilnoj vezi, osjećaj nemoći da razbijemo štetni i negativni ciklus u kojem se nalazimo i dalje je isti. I, u tom trenutku, naši životi postaju neupadljivi.

Korak 2. Vjerovali smo da nas moć veća od nas može vratiti u zdrav razum.

Principi sugeriraju da bismo mogli steći kontrolu nad ovom ovisnošću koja nas osjeća nemoćnima i vjerujemo da je vani moć koja je zaista veća od nas samih i da bi ta snaga mogla obnoviti naš razum. Koja je moć veća od nas samih? Neki bi mogli ovu moć nazvati imenom - možda Bog ili Allah ili Boginja - a neki bi tu silu jednostavno mogli nazvati bezuvjetnom ili univerzalnom ljubavlju. Drugi bi mogli sugerirati da je snaga volja za opstankom.

Korak 3. Donijeli smo odluku da svoju volju i svoj život prebacimo na brigu o Bogu onako kako smo ga razumjeli.

Nakon što smo priznali da postoji moć koja je jača od nas samih, možda ćemo odlučiti svoj život preusmjeriti na tu snagu, na koji god god način odlučili razumjeti tu moć. Možda je to osnova vjere u nešto što nadilazi naše životno iskustvo. Ovisnosti izazivaju strah, a strah rađa bijes, a bijes rađa samopoštovanje. Što se događa ako jednostavno dopustimo da se taj strah rasprši zbog samoprihvaćanja i samoljublja?

Korak 4. Napravili smo pretraženi i neustrašivi moralni inventar sebe.

Kad taj strah nestane, tada ćemo moći napraviti popis onoga što je ostalo. Što je uopće uzrokovalo ovisnost? Kako da spriječimo da se to više ne ponovi? Koji je strah motivirao tu ovisnost? I što je najvažnije, možemo li voljeti dovoljno samo reći "ne".

Korak 5. Priznati Bogu, sebi i drugom čovjeku točna je priroda naših nepravdi.

Kad priznamo sebi u prisutnosti svoje novonastale snage i drugog ljudskog bića da smo učinili mnoge stvari koje su bile pogrešne dok smo bili uhvaćeni u mrežu naše ovisnosti, proces samoodricanja se završava i počinje osjećaj osnaživanja samoga sebe.

Korak 6. Bili smo u potpunosti spremni da Bog ukloni sve te nedostatke karaktera.

Sada smo spremni dopustiti našu vjeru u onu višu silu koju smo odlučili ukloniti ovaj nedostatak, čak i ako je to bolan proces za nas koji treba izdržati.

Korak 7. Ponizno smo ga zamolili da ukloni naše nedostatke.

I prihvaćajući tako da imamo nedostatke i da smo tražili da ih se otklone, stječemo osjećaj poniznosti i samorazumijevanja. Spremni smo potpuno se pustiti i započeti iznova.

Korak 8. Sastavio je popis svih osoba kojima smo nanijeli štetu i koji smo se spremni izmijeniti svima.

U svakom slučaju ovisnosti, netko nanosi štetu, čak i ako je to netko samo mi. Kad povrijedite drugo ljudsko biće u tijelu, umu ili duhu, također se naškodite sebi. Tražiti oprost, čak je i samo oproštenje jedna od najtežih stvari koje čovjek može učiniti. Ali, da bismo napredovali, važan je korak koji moramo poduzeti. Dakle, mi napravimo popis onih kojima smo nanijeli štetu i molimo te ljude da nam oproste za naše postupke.

Korak 9. Izravne izmjene dopunjuju takve ljude kad god je to moguće, osim kada bi to učinilo ozljede njima ili drugima

Postoje slučajevi kad smo nekome toliko loše naštetili da bi im pristupanje za oproštenje nanijelo samo nepodnošljivu bol. To je rezultat naših postupaka koje moramo prihvatiti i razumjeti.

Korak 10. Nastavio je uzimati osobni inventar i kad smo pogriješili to smo odmah priznali.

Ovisnosti na neki način mogu navesti ljude da negiraju odgovornost za svoje postupke i posljedice koje proizlaze. Kada se pobjeđuje ovisnost, osigurava se novi osjećaj odgovornosti i posljedice. Na život počinjemo gledati kao na uzrok i posljedicu. Kad smo u krivu, priznajemo da griješimo.

11. korak: Tražen kroz molitvu i meditaciju za poboljšanje našeg svjesnog kontakta s Bogom onako kako smo ga razumjeli, moleći se samo za znanje Njegove volje za nas i snagu da to ostvarimo.

Unutarnji mir često se postiže tišinom i unutarnjim traženjem. Molitva i meditacija su načini pronalaženja unutarnje tišine i osjećaja mira. To nam omogućuje da 'dodirujemo bazu' s nečim izvan sebe ... višom sviješću ..

12. korakKao rezultat ovih koraka došlo je do duhovnog buđenja, pokušali smo ovu poruku prenijeti alkoholičarima i primijeniti ta načela u svim našim poslovima.

Jednom kada smo se probudili u duhu u sebi, vrijeme je da to razumijevanje podijelimo s drugima. To se može postići volonterskim radom u zajednici, pomaganju drugima kojima su potrebne naše usluge ili jednostavno održavanjem osjećaja unutarnjeg mira i spokoja u sukobu.

U ovom životu radimo tih dvanaest koraka ... ponekad se dižemo, a ponekad padamo. Oni su stalni podsjetnik na ono što možemo i trebamo biti. Zamislite samo da je svijet općenito živio po tim principima ... Kakav bi to prekrasan svijet bio.

Upute Video: Pehla Akhara Part 1 and 2 (Svibanj 2024).