Izvedite ovaj jednostavan test kako biste vidjeli postoji li opasnost od dijabetesa

• Svibanj 3, 2024

Znate li da preko 6 milijuna ljudi ima dijabetes tipa 2 i ne znate ga? Što možete učiniti kako biste pomogli njima i vama? Nacionalni zavodi za zdravstvo preporučuju svima koji su stariji od 45 godina trebali razmisliti o testiranju na dijabetes. Ako imate prekomjernu tjelesnu težinu ili ste pretili, visoko preporučujemo da se testirate. Provjerite ima li nekih čimbenika rizika sljedeći lak test.


Kviz za provjeru rizika od dijabetesa tipa 2 iz Američke udruge za dijabetes.
Odgovorite na pitanja da ili ne.


P: Prekomjerna sam težina ili sam pretila.

P: Imam roditelja, brata ili sestru s dijabetesom.

P: Podrijetlo moje obitelji su afroamerikanci, amerikanci, indijanci, azijci, pacifičari i latinoamerikanci / latinoamerikanci.

P: Imala sam gestacijski dijabetes ili sam rodila najmanje jedno dijete teže od 9 kilograma.

P. Ja sam prilično neaktivan i vježbam manje od 3 puta tjedno.

P: Moja razina kolesterola nije normalna. Moj HDL kolesterol ("dobar" kolesterol) je 35 ili niži, ili je moja razina triglicerida 250 ili viša.

P: Krvni tlak mi je 140/90 ili viši, ili su mi rekli da imam visoki krvni tlak.

Ako ste odgovorili na 1 stavku od 7 "Da", prema Nacionalnom institutu za zdravstvo, jedan ili više odgovora da znači da biste mogli biti u riziku od dijabetesa tipa 2. Ovaj test ne može biti zamjena za posjet kvalificiranog liječnika ili zdravstvenog radnika. Razgovarajte sa svojim liječnikom o vašim specifičnim potrebama testiranja dijabetesa.

Ako ste odgovorili da, sve što trebate učiniti je otići svom liječniku i reći mu da biste željeli glukozu u krvi na post, toleranciju glukoze ili A1C test. Imajte na umu da ste odgovorni za svoje zdravlje i zatražite ovaj test od svog liječnika.

Upute Video: Week 4, continued (Svibanj 2024).