Recept za pitanja badema i gljiva Quesadilla

• Travanj 27, 2024

Imate li okolo dimljenog lososa? Isprobajte ovaj recept za pitanja sa lososom i gljivama! Brz je i lagan, sa malo ugljikohidrata i vrlo dobar za vas! Moram voljeti ona omega ulja!



Sastojci:
2 niske ugljikohidrata
1/4 šalice dimljenog lososa
1/4 šalice gljiva
1 kašika crnog papra
cesna kajenska paprika
1/3 šalice nasjeckanog sira
1 žlica ulja kanola

Narezati losos i gljive. Na tanjur stavite jednu tortilju, na nju rasporedite losos i gljive. Pospite na paprike. Dodajte na sir. Mikrovalna pećnica 45 sekundi za postavljanje. Na vrh dodajte 2. tortilju. Nauljite tavu, stavite u Quesadillu i dodajte crticu ulja na vrh. Kuhajte 2 minute da porumeni. Sjeckajte šezdeset i uživajte uz kiselo vrhnje!

Posluživanje: 1
Ugljikohidrata po obroku: 8g

Ovo je ukusan ručak ili večera - poslastica za nekoga u indukciji, i savršena računica za nekoga u punom programu! To je za neki dekadentni, luksuzni obrok - ali zdrav je za vas.

Recepti za predjelo s niskim udjelom ugljikohidrata


Knjižnica knjiga s niskim udjelom ugljikohidrata Lisa Shea

Upute Video: Пирожное «Париж-Брест» с ореховым пралине – Коллекция Рецептов (Travanj 2024).