Recept za pečenu povrću s pirjanim povrćem

• Svibanj 17, 2024

Pizza je djeci omiljeni obrok. Umjesto da naručite pizzu, zašto ne isprobati svoju zdravu verziju sa svojom djecom? Zamjena sira s malo masnoće i nekoliko povrća smanjuje kalorije, masti i natrij, ali ne i okus!

Stvaranje pizze zajedno savršen je recept za kuhanje sa svojom djecom. Ako vaša obitelj ima različite ukuse, jednostavno podijelite tijesto za pizzu na pola ili trećine, a zatim dodatak preljeva u skladu s tim.

Sastojci:

• 1 limenka hlađenog tijesta za pizzu
  
  
• 1 staklenka vašeg omiljenog umaka za pizzu
  
  
• 2 šalice nasjeckanog sira mocarele
  
  
• 3 zelene ili crvene paprike nasjeckane
  
  
• 1 veliki luk oguljen i na kockice
  
  
• 1 kutija svježih gljiva, opranih i narezanih na kockice
  
  
• 1 žlica maslinovog ulja
  
  
• 2 žlice nasjeckanog svježeg bosiljka
  
  
• 2 žlice svježeg origana
  
  
• Končicu od 14 grama rajčice s zelenim čilijem
  
  

Upute:

1. Prethodno zagrijte pećnicu na 400 stupnjeva.
   
   
2. Pospite listom kolačića ili tavom za pizzu s sprejom za kuhanje koji se ne lijepi. Ako nemate nijedan od njih, prekrijte dva lista limene folije da biste stvorili jedan veliki „list“.
   
   
3. Na tijesto za pizzu pospite sloj sira.
   
   
4. Preko sira rasporedite sloj umaka za pizzu.
   
   
5. U tijesto za pizzu dodajte nasjeckani luk, papriku, gljive, bosiljak i origano.
   
   
6. Dodajte preostali sir, a na vrhu narežite rajčicu i čili.
   
   
7. Pecite na 400 stupnjeva trideset minuta, ili dok pizza ne bude kuhana tijekom.
   
   

Savjeti za recept:

• Ovaj recept poziva na hlađeno tijesto za pizzu. Međutim, tortilje ili engleski muffini će raditi jednako dobro.
  
  
• Bez obzira kakvu koricu koristite, ovu pizzu možete peći u pećnici ili na roštilju.
  
  
• Po želji u pizzu dodajte malo svježeg piletine na žaru.
  
  
• Stranke za pravljenje pizza su zabavna i povoljna ideja za zabavu. Jednostavno stavite nadjev za pizzu u odvojene zdjele i svakom gostu pružite okrugli križić tijesta za pizzu. Sve postavite u stilu montažne linije i pustite svoje goste da stvaraju vlastita remek-djela za pizzu dok prolaze prema stolu.
  

Upute Video: Riža sa povrćem 5 minuta posla - Sašina kuhinja (Svibanj 2024).