Kupnja DVD-a za trbuh za početak

• Svibanj 8, 2024

Kupnja DVD-a za trbuh za početak

Autor Ronnette Ramirez


Ako možete tresti i pomicati bokove, tada imate osnove za trbušni ples. Primijetite da nisam rekao ništa o trbuhu. Trbušni ples je većim dijelom uveden u Americi na Svjetskom sajmu u Chicagu 1893. godine kao trbušni ples. Možda ćete čuti kako ljudi ovaj ples nazivaju egipatskim plesom, bliskoistočnim plesom ili orijentalnim plesom. Pokreti trbušnim plesom koncentriraju se na izoliranje određenih dijelova tijela, tako da steknete osjećaj za vas, moj je prijedlog da kupite trbušni ples koji će predstaviti osnovne poteze.

Kad sam imao dvadeset devet godina, bio sam u jednom trenutku svog života u kojem nisam želio da moj posao preuzme mene. Rad za saveznu vladu ima svojih uspona i padova. Nakon posla ili sam gledao televiziju ili se prošetao parkom. Nije baš zabavno. Žene moraju pronaći tu ravnotežu između posla i ostatka života, a žene trebaju imati strast prema nečemu.

Jednog dana otišao sam u Target i pronašao DVD za ples trbuha Dolphina. Odnesi ga kući i stavi u DVD player. Ne samo da mi je pomogao u formi, nego sam pronašao i svoju strast. Dakle, nakon posla ili koreografiram, pomažem mladoj ženi da nauči osnove trbušnog plesa ili plešem s mojom trupom.

Neki profesionalni trbušni plesači ili plesačice općenito će tvrditi da je najbolji način da naučite trbušni ples pohađati predavanje. U pravu su, ali ako vam je ovo prvi put da vam se učini, toplo bih vam preporučio da kupite DVD sa trbušnim plesom prije nego što krenete na bilo koji tečaj. Zašto? Jer barem ćete osjetiti što ćete uskoro naučiti i imat ćete priliku naučiti ples u udobnosti svog doma ili stana.

Bilo koja prodavaonica DVD-a sadrži fitness DVD-ove svih vrsta. Mjesta poput Best Buy i Target imaju DVD s trbušnim plesom. Ako je ne možete pronaći, idite na internet i google DVD trbušni ples. Cijene se kreću od deset do dvadeset i jednog dolara. Postoje neke web stranice koje nude svoje DVD-ove u paketu, u rasponu od početničkih do naprednih trbušnih plesnih poteza.

Trbušni plesi DVD-a razlikuju se. Pokušajte pročitati opis na poleđini naslovnice. Ako to želite raditi kao vježba, onda postoje oni DVD-i koji imaju trbušni ples kao vježbanje. Ove vrste DVD-a trebalo bi vas voditi kroz vježbu od glave do pete. Drugim riječima, svaki dio vašeg tijela trebao bi se staviti u pokret. DVD Dolphina koji sam kupio djeluje na glavi, ramenima, kukovima, rukama, grudima, rukama, trbuhu i struku.

Evo gdje možete pomisliti: "ako je ovo vježba, onda ništa ne učim". To nije istina. Trbuh za trbušni ples DVD-ovi pružaju osnovne bitne pokrete u trbušnom plesu. Pokušajte uključiti glazbu sa Bliskog istoka i uvjerite se sami u to da potezi idu uz glazbu. Osim toga, neki DVD diskovi za trbušni ples pružaju koreografski komad kao značajku ili bonus, pokazujući kako se potezi koje ste naučili tijekom vježbanja zapravo koriste u rutini.

Postoje i drugi DVD-ovi s trbušnim plesom koji vas provode kroz dio koreografije, razbijajući svaki korak korak po korak. Sviđaju mi ​​se ovi DVD-ovi, ali moram priznati, kad jednom upamtite koreografiju, tada zaista nema potrebe. Razlog zašto to kažem je taj što instruktor može tu i tamo pomicati pokret ruku, ali izostaviti neke druge pokrete ruku koje početnik treba naučiti, poput prevrtanja ramena ili izvođenja treme.

Budite oprezni kad počnete izrađivati ​​svoju kolekciju DVD-ova trbušnih plesa. Mnogi su usredotočeni na iste bitne poteze. Otići na Internet daje dobar opis DVD-a. Također, postoje web mjesta koja pregledavaju i sam DVD.

Jednom kada kupite DVD, obavezno se zagrijte. Pokreti trbušnog plesa usredotočeni su na izolaciju. Možda vam neće biti od koristi za pomicanje prsa u stranu ili pomicanje bokova u krugu. Istegnite leđa i odradite neke položaje iz joge.

Očistite sve stvari izvan svog plesnog područja. Televizija bi trebala biti na razini očiju tako da je vaše držanje ispravno dok gledate instruktora ili predstavljenog plesača. Vjerojatno biste trebali osigurati dovoljno prostora za putovanja. Pomaknite kauč natrag samo nekoliko centimetara kako biste dobili dodatni prostor. Sad, ako imate drveni pod, možda želite nositi zaštitnu cipelu, ali ako ste poput mene, nemojte ništa stavljati na noge. Razgovarat ću o tome što odjenuti kasnije.

Treba li gledati DVD prije početka vježbanja? Volim element iznenađenja. Stavite ga i nastavite s njim. Raditi nešto prvi put uvijek je zabavno i uzbudljivo. Osim toga, uvijek možete unaprijed ili unaprijed ili unaprijed. Učinite li DVD-ove iznova i iznova. Uskoro ćete se vidjeti kao trbušnu plesačicu.

Vježbajte, vježbajte, vježbajte. Ne očekujte velike rezultate pri prvom pokušaju i nikad se ne frustrirajte. Sve dobre stvari dolaze na vrijeme.

Upute Video: Nash 2016 Carp Fishing DVD + Eurobanx 2 Alan Blair Full Movie (Svibanj 2024).