Novogodišnje rezolucije - da ili ne?

• Travanj 26, 2024

Ovo je doba godine kada mnogi ljudi donose odluke o promjeni svog života. Nova godina jednaka je novom početku i novim prilikama. Za neke ljude ta odluka ima oblik nejasnih ideja o stvarima koje žele učiniti drugačije ili o lošim navikama koje žele ostaviti iza sebe. Za ostale, pak, Nova godina započinje formalnim popisom ciljeva ili rezolucija. Mark Twain jednom je prilikom novogodišnjeg dana rekao: „Sada je vrijeme da se donesu vaše redovne godišnje dobre odluke. Sljedeći tjedan možete početi s njima asfaltirati kao i obično. "

Tweinov šaljivi citat ističe vrlo stvarnu činjenicu da je za mnoge ljude novogodišnje rezolucije veoma teško zadržati. Mnogo je razloga za ovu poteškoću. Često ljudi previsoko ciljaju kad donose rezolucije; planiraju stvari koje nikako ne mogu postići, posebno u vremenskim okvirima koji sebi dozvoljavaju. Uz to, iako je istina da donošenje formalne rezolucije može potaknuti određeno ponašanje, gotovo je vjerovatno da formaliziranje želje za promjenom, ako se ne čini sustavno i realno, može gotovo paralizirati jedno u neaktivnost, čime je rezolucija osuđena.

Čini se da se majka tada suočila s glavom. Željela bi svog sina naučiti vrijednosti postavljanja ciljeva i donošenja rezolucija, ali bez straha i rizika od neuspjeha koji toliko često prate novogodišnje rezolucije. Najbolji odgovor na pitanje da li ćete svog sina naučiti donositi novogodišnje rezolucije je umjesto toga naučiti ga da postavlja ciljeve tijekom cijele godine. Umjesto da jedanput godišnje procjenjujete njegov život, naučite ga da procjenjuje svoj život u pravilnim razmacima, možda tri ili četiri puta godišnje. Na taj se način uklanja pritisak donošenja novogodišnjih Rezolucija, a vi učite svog sina da je želja za promjenom ili poboljšanjem njegovog života želja koja se može iskoristiti u bilo koje doba godine, a ne samo 1. siječnja.

Kad je vaš sin mlad, možete mu pomoći u tom postupku postavljanja ciljeva, istovremeno ga podučavajući primjerom kako novogodišnje rezolucije nisu jedini proces kojim čovjek pokušava ili postigne velike životne promjene. Kako ostari, moći će samostalno postavljati ciljeve i mijenjati ponašanje, cijelo vrijeme znajući da ste tu kao resurs ako vam treba.

Nema ništa loše u donošenju novogodišnjih rezolucija, i sigurno ne želim podrazumijevati da postoje. Za mnoge ljude, čak i ideja o donošenju ove rezolucije postavlja obveze gotovo mitskih razmjera - obveze koje je jednostavno nemoguće ispuniti. Za ove ljude predlažem ovaj alternativni pristup: isprobajte ga ove godine i pogledajte kako to funkcionira, i za vas i za vašeg sina.

Upute Video: Novogodisnje odluke i kako ih donositi (Travanj 2024).