Zdravi načini za jazz up pšenice

• Svibanj 5, 2024

Krema od pšenice jedna je od mojih omiljenih namirnica za doručak hladnog dana. Lako je i na trbuhu, što ga čini izvrsnom hranom za oporavak. Često ga napravimo u mom domu kad se netko razboli. Također je bogata željezom. Budući da mi često nedostaje željeza, odličan je dodatak mom tjednom popisu hrane. Ako nikada niste bili ljubitelji blageg ukusa od vrhnja od pšenice, postoje neke stvari koje možete učiniti da to uklonite.

Koristite mlijeko umjesto vode

Ne morate praviti kremu od pšenice s vodom. Mlijeko možete koristiti kao zamjenu. Više volim organsko mlijeko od 2%, ali siguran sam da bi to postigla bilo koja vrsta mlijeka. Možda čak želite koristiti kokosovo mlijeko. Jednostavno slijedite upute na poleđini kreme okvira kutije (koja se ponekad naziva i krema farine).

Dodajte med Agave sirupa

Možda imate slatki zub. U tom slučaju, dodavanje žlice meda ili agavine sirupa može zaista učiniti kremu od pšenice ugodnijom. Slatkoću dobijate bez negativnih učinaka dodavanja granuliranog šećera.

Vrh sa svježim voćem

Na vrh vrhnja pšenice dodajte malo nasjeckanog voća da biste dodali okus, ali i neke dodatne zdravstvene koristi. Ako vam se ne sviđaju dvije različite teksture u jednu zalogaj, prvo pirjajte voće. Zatim očistite pročišćeno voće s pšeničnom kremom. Borovnice, jagode i maline su odličan izbor.

Pospite Granolom

Neki vole izvući dobru mrvicu od doručka. Ispiranje granole na vrhu pšenične kreme postiže to. Radije malo zgnječim granolu umjesto da je ostavljam u velike komade. Ako ne volite granolu, možete nasjeckati gotovo bilo koji orah i umjesto toga pospite ga.

Koristite svoj omiljeni začin

Moja kći voli posipati cimet u svemu, uključujući kremu od pšenice, jer je to njen omiljeni začin. Ponekad volim kapnuti nekoliko kapi organskog čistog ekstrakta vanilije u svoje.

Na toliko je mnogo načina da povećate pšeničnu kremu, samo pripazite da god god dodavanje dodate jelu zdravlju.

Upute Video: 3000+ Portuguese Words with Pronunciation (Svibanj 2024).