Puding bez šećera s dvostrukim čokoladnim čokoladama

• Svibanj 7, 2024

Ako jednostavno morate imati čokoladni obrok za vaš obrok, nema razloga da idete na verziju s visokim šećerom. Verzija bez šećera Jell-O samo je ukusna. Ovdje nema dolje strane.

Puping s dvostrukom čokoladom ima u sebi tri sloja - tamnu čokoladu, mliječnu čokoladu, zatim tamnu čokoladu. To osigurava kombinaciju vrsta okusa u jednom pakiranju. Svako pakovanje je oko 100 g, šalica za desert normalne veličine.

Okus je vrlo bogat i propadljiv. Ključno je ovdje ne uništiti ga za 2 sekunde! Ako ćete samo gurnuti hranu u usta, nećete je cijeniti, ma koliko ona bila divna. Umjesto toga, zaista uživajte. Cijenite svaku kremastu guzu. Ako bez razmišljanja sjedite i jedete svih 6 obroka dok gledate TV, to je siguran način da dobijete težinu čak i ako jedete niskokaloričnu hranu. Ako će vam ovo biti čokoladna poslastica, tada prema njemu postupajte na odgovarajući način i cijenite je.

Zastrašujuće, normalno malo posluživanje čokoladnog pudinga ima 25g ugljikohidrata u njemu !! Razgovarajte o PUNOM šećeru. To je grozno za vaš struk, kao i za vaše zube. Ova Jell-O verzija sa Splendom ima 7 g ugljikohidrata po obroku. To se možda još uvijek čini visokom, ali zapamtite, ovo je čokoladni desert. Već je luksuzni predmet.

Dok sviraju na "Calci-YUM!" hranjiva na prednjoj naljepnici ovog paketa, ona sadrži samo 10% vašeg dnevno kalcija. Morali biste pojesti 10 porcija ove čokolade da biste dobili punu dnevnu količinu! Mnogo je bolje svakodnevno unositi tablete kalcija u nasuprot čokoladnim zalogajima kako biste osigurali svoju prehranu. Jedina druga prehrana ovdje je 2% željeza - mislim da možete zamisliti kako se ja osjećam zbog toga :)

Ipak, ovdje je 0 g trans masti i samo 7% vašeg natrija. Dakle, nije tako "stvarno loše" za vas kao i mnogi drugi deserti s bezvrijednom hranom na tržištu. Po obroku postoji 7 g šećernih alkohola - oni koji su osjetljivi na šećerne alkohole možda bi htjeli probati samo jedan i vidjeti kako to utječe na njihove stomake. Ovdje uopće nismo imali problema dok smo ih jeli.

Ako jedete puding s visokim šećerom, bez obzira na kojoj ste dijeti, svakako se barem prebacite na ove. To su ogroman korak u pravom smjeru. Ali općenito, takve stvari ne bi trebale biti svakodnevni sastojak vaše prehrane. To bi trebale biti povremene poslastice, pomiješane s daleko zdravijim namirnicama.


Knjižnica knjiga s niskim udjelom ugljikohidrata Lisa Shea

Upute Video: Odlična čokoladna torta | Natašine slastice (Svibanj 2024).