Nezrele masne stanice - preadipociti

• Travanj 29, 2024

Znate da vaše tijelo ima masne stanice. Vjerojatno biste željeli da vaše tijelo ima manje njih. Ali jeste li shvatili da vaše tijelo ima i IMATINSKE masne stanice - preadipocite - i ako dobijete previše kilograma, aktivirat će se?

Započnimo s adipocitima - masnim stanicama. Ovo su stanice u vašem tijelu koje pohranjuju vaše masnoće za buduću upotrebu. Mi smo uglavnom rođeni s određenim brojem masnih stanica i koristimo ih kroz život (s iznimkama). Ako održavamo zdravu težinu, činimo dobro.

Ali recimo da umjesto toga jedemo nezdravu dijetu i postajemo pretili. Tijelo popunjava sve one masne stanice kojima ima pristup. Ponestaje prostora za pohranu te masti. To je poput prikrivene kuće noćne more, a u njega se ulazi više stvari i nema kamo staviti.

Srećom, tijelo ima sigurnosnu mrežu. Ima preadipocita, Ne zvuče slatko? Male dječje masne stanice. Obično ne rade ništa. Samo se druže u vašem tijelu. Ali ako sustav za skladištenje vašeg tijela napukne od naprezanja jer u postojećim masnim stanicama odraslih ima previše masnoće, preadipociti se mobiliziraju u djelovanje. Pretvorene su u masne stanice odraslih i rade na skladištenju masti. Sada odjednom imate više masnih stanica na djelu nego prije! A to nije dobra stvar. Vaše tijelo postaje još teže jer se sva ta masnoća uredno odlaže za buduću upotrebu.

Masne stanice nisu samo "stagnirale" u vašem sustavu. Njihova prisutnost utječe na vaše tijelo. Na primjer, masne stanice oslobađaju estrogen. Što više masnih stanica imate, to je više estrogena preplavljeno vašim tijelom, što ima obilje utjecaja na vaše tjelesne sustave.

Masne ćelije također oslobađaju adipokine - hormone koji utječu na rast stanica. Ovo je povezano s rakom.

Dakle, da rezimiramo, ne želite aktivirati nijedan od tih nezrelih preadipocita i uzrokovati da se vaš ukupni broj aktivnih masnih stanica poveća. Želite je zadržati na svojoj sadašnjoj razini. I ključ toga je osigurati da ne dobijete više povećanja kilograma masti.



Knjižnica knjiga s niskim udjelom ugljikohidrata Lisa Shea

Upute Video: Suspense: Man Who Couldn't Lose / Dateline Lisbon / The Merry Widow (Travanj 2024).