Hipnobirthing monganska metoda

• Travanj 30, 2024

Tijekom posljednje trudnoće istraživala sam nekoliko knjiga koje bi mi mogle pomoći da naučim vjerovati svom tijelu i prirodno se roditi. Jedan od načina koji sam istraživao bila je hipnoza zbog porođaja. Kupio sam ovu knjigu iz radoznalosti i bio sam ugodno iznenađen.

Hipnobirčenje monganske metode Marie F. Mongan poučna je knjiga o tehnikama opuštanja, vizualizacije i disanja za rad i rođenje. Obuhvaća poziciju za rad i rođenje, kao i neke nove pojmove za rođenje koje mnoge druge knjige o rođenju djece ne rješavaju. Na primjer, umjesto „kontrakcija“ koriste se riječi „žurbe“ ili „naleta“; Umjesto da bebu gurate van, preporučuje se da bebu "udahnete prema dolje".

Ono u čemu sam najviše uživao u ovoj knjizi je podrška ženskom izboru i prirodnim metodama rađanja. Objašnjava kako strah utječe na porođaj, a zatim vas vodi kroz vodeni postupak da biste se oslobodili straha i započeli vjerovati u sposobnost vašeg tijela da rađa. Ova knjiga nije namijenjena pružanju medicinskih savjeta ili informacija, već podržava mogućnost žene da stekne vlastito znanje i izvrši izbor koji je pravi za nju i njezino dijete.

U idealnom slučaju, preporučio bih pohađati klasu Hypnobirthing ako želite obaviti potpuno detaljno proučavanje ove metode. Iz različitih razloga nisam mogao pohađati nastavu i priznat ću da je bilo nekih pojmova disanja koje nisam mogao shvatiti samo na temelju knjige. Iako ova knjiga obično dolazi s osnovnim CD-om za opuštanje, kupila sam i preporučila CD za opuštanje Rainbow koji se može naći na njihovoj web stranici. Odličan je pratilac knjige i potreban za nastavu. Ova je knjiga i dalje odlično pročitana, čak i ako ne možete pohađati nastavu ili kupiti bilo koji dodatni CD.

Nisam stručnjak, ali ne bih to opisao kao metodu hipnoze. Za mene je to više vođena metoda opuštanja i slike. Čini se da su sve metode hipnoze zbog porođaja postavljene na taj način.

Neke su zabune u vezi hipnobirting metoda koje garantiraju bezbolno iskustvo porođaja. Hipnobirstvom monganske metode jasno stoji da ne obećava bezbolno rođenje. Da je rečeno, ne bih uopće rađao svoje rođenje kao bolno; Ovoj metodi ne mogu dati sve pohvale, ali definitivno mi je pomogla opuštenost i raspoloženje.

Sve u svemu, ova knjiga nije za sve. To je za svaku ženu koja ima otvoren um i željela bi istražiti metode hipnoze za porođaj. Ako želite naučiti kako vjerovati svom tijelu da će roditi i otvoreni ste mogućnosti ugodnog porođaja, ova je knjiga za vas.

* Ovu sam knjigu kupio osobno tijekom trudnoće i nije mi na bilo koji način nadoknađen ovaj pregled.

Upute Video: Hipnobirthing, o que é isso? (Travanj 2024).