Kako imati ljetnu spremnu kožu

• Svibanj 21, 2024

Odbrojavanje je počelo i ljeto je iza ugla, ali jeste li spremni?

Svi zimski dijelovi vašeg tijela jedva su ugledali svjetlost dana i bili su skriveni ispod kaputa, džempera, čarapa i cipela. No, prije nego što saznate da će kratke hlače, majice, sandale i kupaće kostime ne zaboraviti, bit će okosnica vašeg ormara.

Jeste li dobro pogledali svoju kožu u posljednje vrijeme i je li to spremno za susret s ljetnom glavom? Ako ne, možda biste željeli malo razmotriti pripremanje kože za zabavu i sunce.

Vjerojatno niste previše razmišljali o svojoj koži budući da je jedva vidljiva, ali ako dugo budete unutra, kad grijač ide i vrlo malo vlage u zraku, to može ostaviti grubu i suhu kožu. Jedan važan korak je piling cijelog vašeg tijela.

Svake minute svakog dana vaše tijelo odbacuje stare i umiruće stanice kože. Možete naneti onoliko losiona koliko nađete, ali ako ostare stare stanice, one će se jednostavno nakupljati na površini kože, čineći je suhom i beživotnom. Udarajte tuš blagim pilingom, počnite s vrha i krenite prema dolje. Tijekom cijele godine, sjajna koža to radi nekoliko puta tjedno.

Noge ga imaju, a ljeto znači izložiti ih svjetlu. Koliko dana prođe tijekom zime koju jednostavno "zaboravite" obrijati? Svakako ne, ne tijekom ljetnih mjeseci.

Ali, sjajne noge trebaju početi s velikim brijanjem. Držite se podalje od britve od pedeset centi jer su one poznate po spaljivanju, posjekotinama i ubodima britvica. Potrošite nekoliko centi više i steknite dobar britvicu te upotrijebite dobar losion za brijanje kako biste pomogli hidrataciji, ako vam je ovaj mjesec malo kraće, možete zamijeniti svoj balzam. Ili, još bolje, okrenite se depilacije voskom kako biste izbjegli one neugodne bure koje ponekad brijanje stvara.

Iako ste radili brojne stvari, poput pilinga, brijanja i možda vježbanja, kako biste pripremili svoju kožu, ali da biste zaista imali lijepu kožu i zdrav sjaj morate se pripremiti iznutra. Konzumiranje zdrave i svježe hrane osigurat će vitamine i hranjive tvari koje svaki dio vašeg tijela treba. Dodajte losos i zeleni čaj u svoju prehranu. Losos je pun omega 3, zeleni čaj ima antioksidante, ali oba sadrže spojeve koji nude zaštitu od štetnih UV zraka.

Ne zaboravite vodu. Uz užurban ljetni raspored, lako je zaboraviti piti dovoljno vode. Ne čekajte dok ne ožednite, držite bocu pri ruci u svakom trenutku.

Jedite voće koje sadrži vitamin A i C svakodnevno. Voće poput trešanja, naranče, maline i grejpa čini čuda za vašu kožu. I vjerojatno ste mislili da su oni dobri samo za borbu protiv prehlade. Ne tako. A i C su izvrsni pratitelji vaše kože i pomažu joj da postane mekana i mlađeg izgleda.

Upute Video: Njega kože - hijanuronska kiselina - jeftini produkti koji djeluju (The Ordinary,Niod) (Svibanj 2024).