Kako izliječiti disbiozu crijeva

• Svibanj 7, 2024

U svim slučajevima poremećaja crijeva treba raditi na ispravljanju disbioze, odnosno na poremećaju i neravnoteži mikroba koji se nalaze u crijevima. Ovaj članak će objasniti zašto probiotici poput laktobacila izgledaju kao da ne djeluju.



U svim slučajevima poremećaja crijeva treba raditi na ispravljanju disbioze, odnosno na poremećaju i neravnoteži mikroba koji se nalaze u crijevima. Ovaj članak će objasniti zašto probiotici poput laktobacila izgledaju kao da ne djeluju.
Mnoge kulture diljem svijeta imaju hranu koja dostavlja mikrobe probavnom traktu. Još prije nego što su bakterije bile shvaćene, bilo je poznato da je ono što raste u hrani, bilo poželjno jesti. Jogurt, kefir i širok izbor fermentiranog povrća pružili su nam mikrobe koji obnavljaju, liječe i sprečavaju bolesti.
Ti su mikrobi bitni za ne samo da proizvode potrebne vitamine skupine B, oni sprečavaju manje poželjne mikrobe da cvjetaju, nadvladaju i izazivaju bolesti. Loši mikrobi su oko nas i u nama cijelo vrijeme. Kontrolirati ih je od ključne važnosti za dobro zdravlje i zdravo tijelo će imati složene makrobiotičke sustave života koji prirodno rade posao za nas ako jedemo prirodnu prehranu koja je puna žive i integralne hrane koju tvornice nisu preradile.
Svi slučajevi iritabilnog crijeva, krošnje, pa čak i jednostavni incidenti uobičajene proljeva rezultat su invazije loših mikroba ili mikroba koji su prerasli svoj dobrodošli postajući previše plodan i koji je upao u zid crijeva uzrokujući značajne nevolje i bolesti. S ovim je uvjetima potrebno obnoviti normalnu floru crijeva tijekom bilo kojeg tretmana, a svakako ako ste uzimali ili uzimali antibiotike, jer oni neselektivno uništavaju svu floru, i dobru i zlu. Za mnoge od ovih kroničnih stanja crijeva morat ćete raditi na tome svakodnevno. Jedino najopasnije djelo koje treba učiniti na crijeva nalazi se u upotrebi farmaceutskih lijekova, posebno antibiotika i steroida.
Često je teško uspostaviti novu dobru mikrobiotsku koloniju. Ove dobre mikrobe izaziva nepovoljan teren, drugi mikrobi koji ih preplavljuju, nekompatibilna prehrana i nedovoljna primjena probiotika. Mnogi dodaci i dobra hrana protiv bakterija poput jogurta potrebni su i često tokom dana. Zadatak obnove često ne uspije, ako se ne možete pridržavati protokola ili ako odaberete pogrešne proizvode koji ne daju žive bakterije kako je navedeno na pakiranju ili ako jedete nepodržavajuću dijetu. Općenito, protokol dopune od samo tjedan ili dva nije dovoljan da se ponovno uspostave nove kolonije dobrih bakterija u crijevima, posebno nakon uporabe antibiotika.

Želim vam predstaviti dva proizvoda koja će uspostaviti dobre kolonije probiotika u crijevima. Jedan se zove VSL # 3, što je vrlo snažna i moćna kultura življenja dobrih mikroba koji sadrže mliječne kiseline u broju od 450 milijardi, s najvišom koncentracijom dostupnom na tržištu. Višestruka ispitivanja pokazala su studije da je ovaj proizvod uspio izliječiti, ne samo ublažiti ili ublažiti, već izliječiti neke slučajeve IBS-a. Loša strana ovog proizvoda je što je skup.

Ako odlučite koristiti ovaj proizvod, a ja ga toplo preporučujem i vidio sam ga u djelovanju s mojim klijentima na prehrambenim savjetovanjima, toplo savjetujem da učinite sve što možete kako biste olakšali izdržljivost ovih mikroorganizama u vašim crijevima , Izbjegavanje antibiotika je broj jedan. Jedenje cjelovite i prirodne hrane drugo je.

Kao i sva živa bića, i ovi mikroorganizmi trebaju jesti. Možete dodatno olakšati njihovu prisutnost tako što ćete ih hraniti onim što im se sviđa, a što nije privlačno za bolest koja uzrokuje mikrobe. SADA prehrambeni proizvodi između ostalih tvrtki čine upravo stvar ovoga. Zove se inulin. Inulin, poznat kao prebiotik, je vrsta vlakana i ugljikohidrata koji se ne probavljaju u tankom crijevu. Probiotici mliječne kiseline poput bifidobakterija i mikroba laktobacila uspijevaju na inulinu. SADA brand inulina proizvodi od korijena cikorije koji se koristi za probavne smetnje više od 800 godina. Također ćete biti zadovoljni kada saznate da inulin povećava apsorpciju kalcija i inulinskog nusprodukta zvanog butirat u kombinaciji s fermentacijskim procesima iz dobrih bakterija za koje se pokazalo da smanjuju rizik od raka debelog crijeva.

Zato ih hranite dnevnom dozom, a oni će raditi na kontroli bolesti koja uzrokuje mikrobe. Uložit će i u VSL # 3 ili u drugi probiotik koji odaberete za ulaganje koje će izdržati.

Prirodna hrana koja sadrži inulin su šparoge, luk, češnjak, banana i artičoka. Ali ako vam je potrebna dodatna probiotička podrška i zapravo odlučite koristiti probiotički proizvod, koristite inulin u obliku dodatka kako biste osigurali da je mikrobna kolonija koju radite uspostaviti dobro njegovana. Nekim ljudima visoka doza inulina može uzrokovati nelagodu trbuha plinovima i napuhanost, pa prilagodite doziranje u skladu s tim da spriječite ove simptome.Bilo koji prebiotički proizvod koji sadrži netopive vlakna i fruktooligosaharide bit će koristan za dobar rast kolonija u pravilnim mikroorganizmima.

Upute Video: KAFA U 5 - RAK DEBELOG CRIJEVA (Svibanj 2024).