Kako postati mudra osoba u bilo kojoj dobi

• Travanj 30, 2024

Ne morate biti stari da biste bili mudri. Mudrost se može iznenada dogoditi u bilo kojoj dobi i svatko koga sretnete u bilo kojem trenutku mogao bi vas učiniti mudrim! Neki od nas stječu mudrost kroz životna iskustva i prirodno sazrijevanje - mi smo procesori. Promišljanje prošlih iskustava, poput dijelova u slagalici, pomaže nam da naučimo lekcije prošlosti. A neki od nas su jednostavno rođeni stariji s osjećajem za stvari, gledajući svijet mudrim, željnim očima. Odgovaramo na prijelomne trenutke.

Kako znate da ste dostigli dob mudrosti? Osjećate se sretno i s lakoćom s kime ste i što možete ponuditi svima onima koje sretnete i pozdravite. Kao mudra osoba, kad se ne osjećate sretno ili osjećate anksioznost, mijenjate ono što ne radi za vas jer ste fleksibilni. Atributi mudrih su prirodni, otvoreni i izravni. Mudri željno dijele s drugima i materijalna dobra i pozitivne riječi. U stvari, vole svima davati kompliment, pronalazeći prave riječi koje mogu reći kao "pick-me". Biti mudar znači živjeti u sadašnjosti, upozoravati na promjenu zraka, tijela i srca.

Život u dobrom položaju oslobađa mudrost od glave do pete. Započinje dobrim držanjem i čvrstim stavom koji otvara izravnu komunikaciju između uma i srca. Sjedeći ravno za našim stolovima pomaže kisiku da dopre do mozga i oslobađa pritisak s leđa. Dalje, uravnoteženje srca s unutarnjim i vanjskim suosjećanjem oslobađa bol, gubitak i bijes koji pohranjujemo u sebi. Naučimo se prepustiti bijesu koji ciljamo na druge, a zatim najvažnije oprostiti sebi, vraćamo svoj prirodni srčani ritam osjećajući se mirno i zadovoljno. Konačno, balansirajući naša dva mozga, primarni limbički mozak i kognitivni mozak, puštajući da naši osjećaji sklapaju mir s našim racionalizacijama, možemo jasno vidjeti niz put i nadahnuti se.

Isprobajte ovu jednostavnu vježbu svako jutro kako biste olakšali refleksni odgovor na mudrost. Zamislite svoj trbuh u boji zlatne energije. Srce vam je srce bijelo i čisto. Čelo, centar inspiracije, indigo je plave boje. Ustanite i zamislite kako se boje u boji: zlatna, bijela i plava. Osjećat ćete se izbalansirano emocionalno i fizički, spremni započeti svoj dan na miran aktivan način. Svakodnevno uravnoteživanje praktičnosti zemlje s duhovnim vidom učinit će vas mudrim i u dodiru sa vašim unutarnjim znanjem.

Da biste sada pristupili svojoj mudrosti:

• Naglasite smetnje i budite u trenutku. Usredotočite se na sve što radite bilo da je to pranje poda, vožnja automobila ili pisanje pravnog podneska. Više zadataka ili razgovora na mobitelu čak i dok radite fizički posao umanjit će vašu sposobnost koncentracije u svim ostalim stvarima koje radite.
• Neka vam bude prioritetno svakodnevno se povezivati ​​s nekim aspektima prirode. Odvojite nekoliko trenutaka da stvarno pogledate stablo iz susjedstva, poslušate pticu ili osjetite sunce na svojoj koži. Ponovno postavite svoj prirodni ritam da se uskladite s prirodom. Zen majstori rekli su da se prosvjetljenje nalazi u jednom cvijetu. Postanite prosvijetljeni odabirom vlastitog cvijeta koji ćete cijeniti. Koji ste cvijet odabrali? Koje boje? U kojoj fazi cvjetanja? Što to govori o tebi?
• Aktivirajte se i podijelite svoju strast. Zaljubite se iznova i iznova u sve što odlučite učiniti.
• Budite radosni. Potražite prilike da potaknete smijeh. Smijte se drugima. U smijehu je velika duhovnost.
• Započnite svakodnevno s čistim škriljevcem. Kako bi bilo osjećati se probuditi se čisto i svježe od sreće u srcu?

---

Debbie Mandel, mr Uključite svoje unutarnje svjetlo: fitness za tijelo, um i dušu, specijalist za smanjenje stresa, motivacijski govornik, osobni trener i predavač o umu / tijelu. Ona je domaćin tjednog emisije Uključi svoju unutarnju svjetlosnu emisiju na WGBB AM1240 u New Yorku, proizvodi tjedni wellness bilten, a predstavljao je i na radio / TV-u i u tiskanim medijima. Da biste saznali više posjetite: www.turnonyourinnerlight.com

Upute Video: Kako postati osoba od autoriteta (Travanj 2024).