Ranija sezona alergija

• Travanj 29, 2024

Ljetno zimsko vrijeme opet je donijelo ranu sezonu alergija u mnogim dijelovima Sjedinjenih Država. Proljeće službeno započinje do 20. ožujka, ali mnoga su područja doživjela sezonu alergija od siječnja.

Zbog čega morate rano posegnuti za svojim tkivima? Tijekom siječnja prosječna suvremena temperatura SAD-a bila je 33,0 ° F, 2,9 ° F iznad prosjeka 20. stoljeća. To je rangirano kao 24. najtoplije siječanj u rekordu 1895-2015. Godine i označilo je najtoplije siječanj od 2012. godine, objavio je Nacionalni centar za klimatske podatke NOAA.

Klimatske promjene i toplije temperature mogu se pobrkati s Majkom prirodom i stvarati duža i ranija godišnja doba alergija. Polen drveća, oslobođen stabala prije nego što je to uobičajeno, slanja oboljele od alergije liječničkim ljekarnama.

U posljednja tri dana (16-18. Veljače) oči su mi zalijevale, nos tekao i grkljan je ogrebotin. Nisam se iznenadio kad vidim broj peludi u visokoj kategoriji od stabala pamučnog drveta u mom području.

Simptomi alergije uključuju: svrbež nosa, ušiju i grla (posebno nepce ili krov usta); prozirni, tanki, vodenasti iscjedak iz nosa; bez groznice; i brzo višestruko kihanje.

Što oboljeli od alergije mogu učiniti da minimaliziraju svoje patnje?

OTC lijekovi

Flonase sprej za nos pridružio se popisu prethodno korištenih lijekova na recept. Nasalni steroidi, poput Flonase, koriste se za liječenje simptoma sijene groznice, uključujući zagušenja i suzne oči. Cijena je 14 dolara i više, ovisno o veličini.

Proljetno čišćenje

Krenite s proljetnim čišćenjem rano. Prašina i plijesan mogu vam dodati jad s alergijama.

Ispiranje nosa

Prakticirajte navodnjavanje nosa Neti Potom ili drugim sličnim uređajima. Ispiranje nosnih prolaza toplom fiziološkom otopinom može umanjiti simptome alergije. Imajte na umu nedavna upozorenja o korištenju destilirane vode ili kuhane vode iz slavine za fiziološku otopinu.

Slani sprejevi za nos

Držite nosne prolaze vlažne jednostavnim fiziološkim sprejom za nos. Vlažno nosno okruženje pomaže održavanju vlasi iz nosa raditi svoj posao.

Prozori, vrata

Držite prozore zatvorene u vašem domu i automobilu, posebno kada je broj polena visok.

Dijete oči

Držite pelud iz očiju noseći velike sunčane naočale. Probajte hladne komprese za smirenje očiju alergija. Ako ste na otvorenom, operite ruke kad uđete unutra. Polen se može lijepiti za vaše ruke i prenijeti na vaše oči ako ih dodirnete.

Krevetnina

Operite posteljinu najmanje dva puta mjesečno u vrućoj vodi.

Tuširajte se često

Tuširajte se i perite kosu nakon aktivnosti na otvorenom, jer se polen zalijepi za kosu i kožu.

Neka glava bude manje prijateljska s peludom

Nošenje šešira velikog oboda može spriječiti da se pelud pridržava za kosu. Izbjegavajte upotrebu ljepljivih proizvoda za kosu, poput gela.

Kućni poslovi na otvorenom

Koštu i vrtlarstvo travnjaka preusmjerite na nekoga drugoga kad brojanje polena predstavlja smetnju.

Pratite broj polena

Izbjegavajte izlazak vani kada je broj polena visok. Najviša vremena peludi su od 10:00 do 16:00. Broj praćenja možete pratiti posjetom na www.aaaai.org/nab.

Posjetiti doktora

Razmislite o tome da posjetite liječnika ako simptomi nisu rješivi.

Kućni ljubimci

Ako je moguće, držite kućne ljubimce iz spavaće sobe i dalje bez namještaja. Polleni se drže za krzno. Često perite i četkajte kućne ljubimce da biste uklonili pelud.

Upute Video: Sezona prolećnih alergija u jeku (Travanj 2024).