Promjene tuge s vremenom

• Svibanj 2, 2024

Ako ste imali pobačaj, izgubili ste dijete ili ste doživjeli drugi gubitak, ljudi bi vas mogli potaknuti da ga prebolite. Možda se pitate koliko će dugo proći dok se ne osjećate bolje. Mislim da zapravo ne prevladavate takav gubitak, ali mislim da će se priroda vaše tuge vremenom promijeniti.

Kad sam pobačao i izgubio kćer, osjećao sam se kao da me bol u početku paralizira. Osjećao sam da se nikad neću moći pomaknuti naprijed. Osjetio sam da se možda više nikada neću osjećati bolje. Osjećao sam se zaglavljen. Sjećam se da sam odlazio u Walmartin prolaz za dijete kako bih kupio poklon za bebu za tuširanje moje sestre. Bilo je to nakon mog drugog ili trećeg pobačaja. Imao sam puni napad panike. Nisam mogao disati i osjećao sam se kao da se oko mene zatvorila džinovska pesnica. Bio sam siguran da ću postati prva osoba u povijesti koja će se jednostavno pretvoriti u prah jer je njezina tuga bila toliko duboka i sveobuhvatna.

Konvencionalni savjet za prevladavajuće situacije je uzimati svaki dan. To je dobar savjet, ali na vrhuncu moje tuge, morao sam razbiti svoj život na još manje komade. Ponekad su bili vrlo mali. Kao i "ako mogu samo prijeći sljedeći sat" ili "ako mogu samo upravljati sljedećih 5 minuta."

Podsjećam na lika Toma Hanksa u filmu Sleepless in Seattle. Nakon što izgubi ženu, kaže da samo mora stalno podsjećati na sebe da udahne i udahne. Na kraju se nada da se više neće morati podsjećati na sebe. Tuga doista može biti toliko paralizirajuća da morate zapamtiti da biste nastavili disati.

Prošlo je deset godina od mog prvog pobačaja. Prošle su četiri godine otkako sam izgubio kćer. Ne mogu reći da me tuga nikad ne posjećuje. Mogu reći da to više nije stalni pratilac. Kad dođe do posjeta, znam da mogu i nastavit ću ići dalje. Da ću preživjeti i izaći s druge strane na mjesto gdje ta tuga prestaje. Znam da ću se na kraju osjećati bolje.

To se vrlo razlikuje od bola u grču gdje ne možete zamisliti da ćete se ikada osjećati bolje. Mogu vam dati savjet da će "postati bolje." I hoće, ali zvuči prilično hromo kad se još uvijek pokušavaš sjetiti da moraš disati. Sve što možete učiniti je nastaviti naprijed, na svoj način. Ponekad će ti koraci biti vrlo mali. Neki se dana mogu činiti nepostojećim. Nažalost, ne postoji mapa puta za tugu, ali s vremenom tuga mijenja teksturu.

Upute Video: Promjena koja donosi rezultate - Ana Bučević (Svibanj 2024).