Brončana i lijepa, spremna za toplije vrijeme?

• Travanj 29, 2024

Što je potrebno da se vaša koža pripremi za napad vrućine i vlage? Ne samo da će se režim njege kože nositi s vašim licem, već vam je i cijelo tijelo u fokusu. Odgovor je jednostavan, jeste li spremni poduzeti akciju?

Ljepota iznutra

Radimo iznutra prema vani. Budući da ljepota započinje u vašem debelom crijevu, sve je u onome što jedete. Toplije vrijeme ne samo da znači sjajnu kožu, već privlači i pozornost na vaše tijelo. Znate ostatak kože u kojoj se nalazite. Ono što vidite je ono što dobijete, a vaša koža razgovara s vama na dnevnoj bazi.

Kada vidite pukotine ili kožu beživotnog izgleda, svjedoci ste nedostatka pravilne prehrane i vaša koža razgovara s vama. Ne samo da će vam trebati zelena hrana kako biste nahranili svoje stanice, također ćete trebati konzumirati u vodi barem polovinu tjelesne težine.

Jesti zelenu hranu i konzumiranje vode omogućava vam premještanje toksina kroz vaš sustav. Kad vaše tijelo zadrži otrove i bakterije, ne samo da uzrokuje iritacije na koži, otekline i upale, već uzrokuje i debljanje. Oboje znamo posljednje što želite vidjeti je debljanje. Mislim, na kraju krajeva, govorimo toplije vrijeme i to znači pokazati malo više kože. U redu, neki ljudi mogu izdržati do pletenica, ne trebamo vidjeti toliko kože, posebno u javnosti.

Povratak hrani i koži ne samo da će prava hrana vašoj koži pružiti lijep sjaj, već se znalo da prave namirnice pomažu kod gubitka kilograma. Sljedeći put kada poželite pojesti komad divljeg ulovljenog lososa s roštilja koji je marinadan u umaku od dijona od meda, dodajte sivu salatu od kelja, rumunsku salatu, cherry rajčicu, crveni luk i papriku sa morskom soli i maslinovim uljem. Ne samo da ćete dobiti svoju zelenu hranu, već ćete dobiti i svoje omega 3 vitamine u ribi.

Ključ lijepe kože od konzumiranja zdrave hrane jest biti kreativna i dosljedna. Dok govorimo o toplim vremenskim navikama, ista pravila možete koristiti i kod hladnijih temperatura.

Kozmetički proizvodi izvana

Kada je u pitanju etnička koža ili boja kože, ono što odaberete koristiti na njenoj koži jednako je važno kao i ono što unosite u svoje tijelo.

Kako je vaša koža najveći organ vašeg tijela i ona apsorbira sve što se na nju nanese lokalno, prirodni i organski sastojci su vaš najbolji izbor za njegu crne kože.

Zeleni čaj, shea maslac, maslinovo ulje, jojoba ulje, kokosov maslac, mango maslac, esencijalna ulja i hijaluronske kiseline odlični su sastojci koje imate u svojoj koži i proizvodima za njegu kose.

Bez obzira na to da li su njeni čistači, tonici, hidratantna krema, serumi, šamponi ili balzami, ovi prirodni sastojci pomažu u njegovanju, njezi, nadopunjavanju, kao i omekšavanju i vlaženju vaše kože i kose.

Jednostavan režim njege kože za svakodnevno čišćenje, toniranje i vlaženje održavat će vašu kožu mekom, mladenačkom i blistavom. Dodajte serum svaki drugi dan, piling dvaput tjedno i masku jednom tjedno, a imat ćete ljude koji pokušavaju pogoditi vašu dob. Ne zaboravite svoju kremu za sunčanje!

Dao sam nekoliko savjeta samo da započnete. Budite strpljivi prema sebi, odaberite najbolju hranu i proizvode za njegu kože, uvijek se predlaže organsko i uživajte u toplini sunca na svojoj koži.

Do sljedećeg puta,

Posvećena svojoj ljepoti

Web stranica Juliette

//www.nyrajuskincare.com

Upute Video: Randy Pausch Last Lecture: Achieving Your Childhood Dreams (Travanj 2024).