Prednosti dnevnika ili časopisa

• Travanj 29, 2024

Povijesno su dnevnici i časopisi služili kao pisani zapisi o događajima. Sada ih ljudi čuvaju iz različitih razloga, kao što je spomenuto u ovom članku o samorazvoju, a glavni je snimanje trenutaka koji su vam važni.

To možete učiniti kako biste se prisjetili prošlosti ili zato što želite analizirati sebe u godinama koje dolaze. Neki ljudi vode svoje dnevnike ili dnevnike vrlo privatno. Drugi ih pišu s ciljem da ih jednog dana mogu objaviti i učiniti poznatim.

Sve u svemu, otkriveno je da, pored toga što je sjajan alat za samorazvoj, ima i mnoge prednosti (zdravstvene prednosti) vođenja dnevnika ili časopisa. Evo nekoliko korisnih razloga zbog kojih ljudi vode dnevnik ili dnevnik:

* Dokumentira vaš život
* Nadgleda vaš kreativni um
* Snima osobne rasprave s ljudima
* Produbljuje razumijevanje vašeg istinskog ja
* Razvija svijest o vašem svakodnevnom životu
* Bilježi sve sjajne stvari koje vam se događaju
* Omogućuje vam komunikaciju sa svojim dubljim ja
* Zabilježi što osjećate o svijetu oko sebe
* Prati uspjehe (i razočaranja)
* Snima svoja "prosvjetljenja" (vjerska, duhovna itd.)
* Iskrivite svoj um što vam omogućuje jasnije razmišljanje
* Pomaže vam u postavljanju i praćenju ciljeva, ciljeva i težnji
* Bilježi kako rastete, tj. Svoj samorazvoj
* Snima svoje snove i pomaže u donošenju životnih odluka
* Prati vašu praksu i utvrđuje prednosti i slabosti
* Pomaže u smanjenju 'emocionalne boli' i pomaže u rješavanju problema
* Snima osobne i obiteljske događaje kojima se prenose generacije
* Smanjuje razinu stresa pružajući bijeg od negativnih emocija
* Brže i učinkovitije postiže oporavak od traumatičnih događaja
* Poboljšava vaš imunološki sustav izražavanjem pozitivnih emocija u pisanom obliku
* Bilježi zahvalnost za sve stvari koje imate, pružajući perspektivu životu
* Bilježi značajne događaje u svijetu oko vas i kako su utjecali na vas
* Bilježi vaše istinske osjećaje, tj. Stvari koje možda ne morate otkriti drugima
* Vraća vas u nezgode kako biste razmišljali i procijenili svoja iskustva

Prednosti dnevnika ili časopisa - sažetak samorazvoja

Dnevnici i časopisi omogućuju vam da trenutak po trenutak dokumentirate što se događa s vama i oko vas. Vaše zapise u dnevniku ili časopisu omogućuju vam da na svoj život i život oko sebe gledate u drugom svjetlu, na neki način, kao vanjski promatrač. Mnogo je prednosti vođenja dnevnika ili dnevnika, a sveukupna poruka ljudi iskustva je da je to sjajan alat za samorazvoj.

Za primanje dodatnih članaka posjetite vezu "BESPLATNI bilten o samorazvoju" u nastavku. Pogledajte svoju pozadinu, strasti i zašto pišem članke poput ovih pogledajte: Dr JOY Madden

Upute Video: SBTV - DNEVNIK - OSNIVANJE UDOMITELJSKIH UDRUGA NOSI BROJNE PREDNOSTI - 07.11.2019. (Travanj 2024).