Kiselost sline - Acidoza

• Travanj 29, 2024

Što je acidoza?

Acidoza je stanje u kojem tjelesna kemija postaje neuravnotežena i pretjerano kisela.

Stručnjaci prirodnog zdravlja smatraju da su degenerativne bolesti poput osteoporoze, karcinoma, artritisa kao i drugih bolesti prvenstveno posljedica acidoze (sustav je previše kiseo). Zdravstveni uvjeti, u rasponu od peruti, gljivica pod nožnim prstom, dijabetesa i raka, smanjili su se i / ili su u nekim slučajevima prešli u potpunu remisiju jednostavno postizanjem odgovarajuće ravnoteže kiselina / baza.

Kad je tijelo kiselo, može stvoriti ugodno okruženje za različite viruse i bakterije. Dok virusi i bakterije cvjetaju u našem tijelu, osjećamo nedostatak energije, česte bolesti i bolove. Ako se ništa ne poduzme za promjenu kiselog stanja u tijelu, situacija se može pogoršati, virus ili bakterije mogu mutirati u ozbiljnu bolest.

Kako možete znati je li vaše tijelo previše kiselo?- Simptomi mogu uključivati:

* nesanica
* zadržavanje vode
* udubljene oči
* reumatoidni artritis
* glavobolje migrene
* nenormalno nizak krvni tlak
* suhe, tvrde stolice
* stolice neugodnog mirisa sa paljenjem oko anusa
* naizmjenična opstipacija i proljev
* poteškoće s gutanjem
* peckanje u ustima i / ili ispod jezika
* osjetljivost zuba na ocat i kiselo voće
* udarci u jezik ili krov usta

Acidoza ponekad može biti posljedica uzimanja diuretika (tiazida, etakrične kiseline, furosemida) ili steroida, previše aspirina ili previše vitamina C, povraćanja, proljeva, disfunkcije jetre, poremećaja nadbubrežne funkcije, nepravilne prehrane, disfunkcije bubrega, pretilosti, ketoze, bijesa , stres, strah, anoreksija i gutanje otrova. Dijabetes često pati od acidoze. Čir na želucu često je povezan s ovim stanjem

Kako se mjeri kiselost?

Kisela baza ili kiselina-alkalnost mjeri se prema pH vrijednosti (potencijala vodika). Idealni raspon pH za ljude je između 6,0 i 6,8, blago octeni. Vrijednosti ispod 6,3 su kisele, a vrijednosti iznad 6,8 ​​alkalne.

Samotestiranje na kiselinu / baznu ravnotežu

Kupite pH papir u ljekarni i nanesite slinu i / ili urin na papir. Crveni lakmus papir postaje plav u alkalnom mediju, a plavi lakmusov papir postaje crven u kiselom mediju. Obavezno obavite test prije jela ili barem sat vremena nakon jela.

Koje mjere samozadovoljavanja možete poduzeti kako biste vratili tijelo u normalan raspon?

Najsigurniji način da vratite svoje tijelo u ravnotežu acidobazne kiseline je jesti više alkalne hrane ako vam lakmus papir kaže - vi ste u rasponu kiselina i / ili jedete više kisele hrane ako vam lakmusov papir kaže da ste " ponovno u alkalnom rasponu.

Ako ste u rasponu kiselina, jedite više sa sljedećeg popisa, a također izbjegavajte visok unos vitamina C (osim ako ste uzeli puferirani oblik), pušenje, alkohol, aspirin i većinu drugih lijekova.

Hrana koja oblikuje alkalije

Avokado ………… .. dušo
Datumi ……………… Melasa
Svježi kokos ……… grožđice
Svježe voće ……… .. Proizvodi od soje
Svježe povrće
Kukuruz………………. Javorov sirup

Iako se može činiti da bi agrumi imali zakisujući učinak na tijelo, limunska kiselina koju sadrže zapravo ima alkalinizirajući učinak u sustavu

Hrana koja stvara nisku razinu alkalija

Bademi ……… Kesteni
Brazilski orasi……. Proso
Heljda …… kiseli mliječni proizvodi
Lima grah
Crvena melasa

Ako ste u previše alkalnom rasponu, pojedi više sljedećeg

Hrana koja stvara kiselinu

Alkohol .................. Senf
Šparoge .............. rezanci
Grah .................... zobena kaša
Bruxelleske klice ..... Masline
Mačka ................... Organsko meso
Slanutak .............. Tjestenina
Kakao .................... Paprika
Coffee ................... Šljive
Kukuruzni škrob ............. Perad
Brusnice ............ Šljive
Jaja ................. ... .Sauerkraut
Riba ................... ... Školjke
Mahunarke ............... bezalkoholno piće
Leća .............. ... Čaj
Meso ..................... Ocat
Mlijeko

Hrana koja stvara nisku razinu kiseline

Maslac ……… Žitarice (najviše)
Sirevi ....... Ledeno mlijeko
Sušeni kokos
Janjeta četvrt
Sušeno ili sumporno voće (većina) Sjemenke i orašasti plodovi (većina)

Ovaj je članak samo u informativne svrhe. Za liječenje se posavjetujte s liječnikom zdravstvene zaštite.

Upute Video: CUDNI SLATKISI I IGRACKE (Travanj 2024).