5 esencijalnih ulja za jačanje vaše energije

• Svibanj 6, 2024

Proteklih nekoliko mjeseci puno sam putovao, a zanimanje je bilo izazov da budem budan dok smo se kretali bez predoziranja kofeinom. Rad s esencijalnim uljima naučio me ljepoti njihove upotrebe mirisa kao i njihovoj sposobnosti podizanja raspoloženja kad trebate biti na oprezu.

Želio bih podijeliti ljepotu 5 esencijalnih ulja koja sam koristila u posebnoj mješavini, ionako posebnoj za mene, a možete je i uzeti odande.

Limunska trava - Poznata po svojoj sposobnosti da osvježi i potakne um, mislila sam da bih bolje uključila ovu ljepotu u svoj aromatični spoj. Limunska trava može biti tajna za one koji imaju problema s početkom ujutro.

Limunska trava dobro se kombinira s ružmarinom, lavandom, lipom, geranijom i švapskim borom.

ruzmarin je snažnog i bistrog mirisa. Poboljšava mentalnu jasnoću i jača vaš živčani sustav. Pruža podršku u stresnim uvjetima, kao i kad se osjećate tromo i izazivate mentalni umor.

Ružmarin djeluje kao ulje koje podiže energiju i stimulira mozak. Dobro se kombiniram s mentom, bergamotom, limunskom travom, lukom i smrekom

Đumbir je esencijalno ulje zbog koje se možete osjećati prizemljenim i spremnim na akciju u životu.

Dobro se kombinira s bilo kojim citrusnim uljem, narančama, bergamotom, grejpom i mandarinom.

nana ulje hladi vaše emocije, ljutnju i nervozu. Energizira i ublažava mentalni umor. Pepermint smiruje i umiruje mišiće, kao i suzbijanje pospanosti i umora povećavajući budnost i promičući jasna razmišljanja.

Dobro se miješa s bilo kojim esencijalnim citrusnim uljima (naranča, bergamot, mandarina, limun, grejpfrut), "zelenilom" poput bosiljka ili lavande za emocionalnu ravnotežu.

naranča ulje je poznato da uravnotežuje emocije. Može potaknuti ili se opustiti prema potrebi. Ako tražite način da izbjegnete perfekcionizam, pretjerani rad ili mentalnu prekomjernu prekomjernost, možda bi bilo dobro proći bocu narančinog ulja kroz nos. Također možete dodati nekoliko kapi u difuzor zajedno s malo ružmarina i uživati ​​u ljepoti mješavine.

Narančasto ulje se dobro kombinira s korijanderom, cimetom, ylang-ylanngom, sandalovinom i nerolijem.

S bilo kojim od ovih ulja ili njihovim kombinacijama, volim stvarati maglu u spreju s kojom putujem u svom automobilu. Kad god se osjećam lagano, jednostavno zamišljam automobil i stvaram potpuno novo okruženje.

Iako ovo nisu jedina ulja koja će pojačati vašu energiju i jasnoću misli, svakako su sjajno mjesto za početak.

To je to za ovaj tjedan. Ako ste uživali u onome što ste pročitali, podijelite to s prijateljem.

Život nikad nije mirisao tako slatko!

Web stranica Juliette
//www.nyrajuskincare.com

Upute Video: Petrovac biljka za glasne žice i protiv sindroma hroničnog umora (Svibanj 2024).